老年人鼻子不通氣，康復(fù)方法有使用藥物、鹽水洗鼻、按摩穴位、調(diào)整生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病等。

1. 使用藥物：可使用減充血劑，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞癥狀。還可使用糖皮質(zhì)激素類鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，具有抗炎、抗過敏作用，可緩解鼻黏膜炎癥，改善通氣?？菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，對于過敏性鼻炎引起的鼻子不通氣有較好效果。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 鹽水洗鼻：用生理鹽水或2.3％的高滲鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原、灰塵等，減輕鼻黏膜水腫，改善鼻腔通氣?？墒褂脤ｉT的洗鼻器，按照正確方法進(jìn)行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉穴位，每次1 - 2分鐘，每天可多次進(jìn)行。

4. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等。注意保暖，預(yù)防感冒。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強身體抵抗力，如散步、太極拳等。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：許多基礎(chǔ)疾病會導(dǎo)致老年人鼻子不通氣，如鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。對于這些疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。如鼻竇炎可采用抗生素治療、鼻竇穿刺沖洗等方法；鼻息肉、鼻中隔偏曲可能需要手術(shù)治療。

老年人鼻子不通氣會影響生活質(zhì)量，可通過使用藥物、鹽水洗鼻、按摩穴位、調(diào)整生活習(xí)慣以及治療基礎(chǔ)疾病等方法來促進(jìn)康復(fù)。但如果鼻子不通氣癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進(jìn)行規(guī)范治療。