空氣污染導(dǎo)致睡覺睡不醒，與氧氣含量降低、有害氣體刺激、顆粒物沉積、微生物滋生、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1. 氧氣含量降低：空氣中污染物增多時，會占據(jù)一定空間，使氧氣含量相對減少。睡眠中人體需充足氧氣維持正常生理功能，氧氣不足會致大腦和身體各器官缺氧，進而影響睡眠質(zhì)量，使人感覺睡不醒。

2. 有害氣體刺激：空氣中存在如甲醛、苯、二氧化硫等有害氣體。這些氣體會刺激呼吸道和神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)呼吸道黏膜水腫、炎癥等，干擾正常呼吸節(jié)律，影響睡眠深度，導(dǎo)致睡眠中易覺醒，醒后仍感困倦。

3. 顆粒物沉積：空氣中的細顆粒物，如 PM2.5 等，可隨呼吸進入呼吸道和肺部并沉積。長期沉積會損害呼吸系統(tǒng)功能，降低肺通氣和換氣效率，使身體獲取氧氣能力下降，大腦因缺氧而功能受影響，出現(xiàn)睡不醒的癥狀。

4. 微生物滋生：污染空氣中常有大量細菌、病毒等微生物。這些微生物易在睡眠環(huán)境中滋生繁殖，人體吸入后可能引發(fā)呼吸道感染、炎癥等疾病?；疾股眢w不適，影響睡眠，出現(xiàn)乏力、嗜睡等表現(xiàn)。

5. 過敏反應(yīng)：部分人對空氣中的花粉、塵螨等過敏原敏感。接觸過敏原后，會引發(fā)過敏反應(yīng)，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。這些癥狀會干擾睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，起床后仍覺疲憊、睡不醒。

空氣污染通過多種途徑影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡覺睡不醒。為改善睡眠，需重視室內(nèi)空氣質(zhì)量，可采取安裝空氣凈化器、定期開窗通風(fēng)、減少室內(nèi)污染源等措施。若睡眠問題嚴重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。