空氣不好導致咳嗽不斷時，可選擇蜂蜜水、雪梨銀耳湯、百合粥、胖大海茶、羅漢果茶等飲品潤肺止咳。

1. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便等功效。其含有的多種維生素和礦物質，能滋養(yǎng)肺部，緩解因空氣不好引起的咳嗽癥狀。在干燥的空氣中，呼吸道黏膜易受損，蜂蜜可在一定程度上保護呼吸道黏膜，減少刺激。

2. 雪梨銀耳湯：雪梨有清熱降火、潤肺生津的作用，銀耳富含天然植物性膠質，能滋陰潤肺。二者搭配熬制的湯品，能有效滋潤肺部，減輕咳嗽。對于因吸入污濁空氣導致的肺熱咳嗽有較好的緩解效果。

3. 百合粥：百合是一種常見的中藥材，有潤肺止咳、清心安神的功效。煮成粥后，不僅易于消化吸收，還能為人體補充營養(yǎng)，增強免疫力，幫助改善肺部功能，緩解咳嗽不適。

4. 胖大海茶：胖大海具有清熱利咽、潤肺開音的作用。對于因空氣不好引發(fā)的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀有一定的緩解作用。它能減輕咽喉部的炎癥，使呼吸道更加通暢。

5. 羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效。其富含的羅漢果甜苷等成分，能有效緩解咳嗽，還可改善因空氣不良導致的咽干口燥。

當空氣不好咳嗽不斷時，上述這些飲品都有一定的潤肺止咳作用。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。同時，在日常生活中，應盡量減少在空氣污染環(huán)境中的暴露時間，做好防護措施。