壓力大易感冒，可通過按摩風池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等穴位來緩解。這些穴位在調節(jié)身體機能、增強免疫力、緩解感冒癥狀等方面有一定作用。

1. 風池穴：位于項后枕骨下兩側，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風池穴能疏風解表，改善感冒引起的頭痛、頸項疼痛等癥狀。當壓力大導致身體抵抗力下降而感冒時，刺激風池穴可促進頭部血液循環(huán)，增強身體的抗邪能力。

2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴是人體陽氣匯聚之處，按摩此穴位能振奮陽氣，提高機體免疫力。壓力大時人體陽氣易受損，按摩大椎穴可補充陽氣，抵御外邪，對緩解感冒引起的發(fā)熱、惡寒等癥狀有幫助。

3. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，按摩它可調節(jié)肺的功能，宣肺止咳、化痰平喘。壓力大引發(fā)的感冒常伴有咳嗽、氣喘等肺部癥狀，刺激肺俞穴能有效緩解這些不適。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側的中點處。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏風解表、行氣活血、通絡止痛的功效。按摩合谷穴能增強身體的抗病能力，減輕感冒引起的頭痛、鼻塞等癥狀。

5. 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里穴是人體的強壯要穴，按摩它能調節(jié)脾胃功能，增強機體免疫力。壓力大易影響脾胃運化，按摩足三里穴可促進脾胃的消化吸收，使身體正氣充足，從而更好地對抗感冒。

壓力大導致人體免疫力下降，容易引發(fā)感冒。通過按摩風池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等穴位，可在一定程度上調節(jié)身體機能，增強免疫力，緩解感冒癥狀。但穴位按摩只是輔助治療方法，若感冒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，減輕壓力，對預防感冒也非常重要。