血壓高壓達(dá)到200mmHg已十分危險，需采取緊急降壓措施，包括保持安靜休息、調(diào)整情緒、藥物降壓、及時送醫(yī)、監(jiān)測血壓等。

1. 保持安靜休息：當(dāng)血壓高壓達(dá)到200mmHg時，首先要讓患者立即停止正在進(jìn)行的活動，原地坐下或躺下休息，減少身體的耗氧量，避免因活動導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。因為身體在運(yùn)動或緊張活動時，交感神經(jīng)興奮，會促使血壓上升，而安靜休息能使身體處于相對平穩(wěn)的狀態(tài)，有助于血壓的穩(wěn)定。

2. 調(diào)整情緒：情緒波動會對血壓產(chǎn)生顯著影響。此時要幫助患者放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒?？梢酝ㄟ^與患者輕聲交談、播放舒緩的音樂等方式，讓患者的情緒逐漸平靜下來。因為情緒激動會使體內(nèi)分泌如腎上腺素等激素，這些激素會使血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。

3. 藥物降壓：可選擇合適的降壓藥物進(jìn)行緊急降壓。常用的藥物有硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。這些藥物能通過不同的機(jī)制降低血壓，如硝苯地平可擴(kuò)張血管，卡托普利能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，纈沙坦可阻斷血管緊張素Ⅱ受體。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

4. 及時送醫(yī)：在采取上述措施后，應(yīng)盡快將患者送往正規(guī)醫(yī)院就診。因為血壓持續(xù)處于200mmHg的高壓狀態(tài)，可能會引發(fā)腦出血、急性心力衰竭、急性腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥，醫(yī)院可以進(jìn)行全面的檢查和專業(yè)的治療，以確?；颊叩纳踩?。

5. 監(jiān)測血壓：在等待送醫(yī)的過程中，要密切監(jiān)測患者的血壓變化?？梢允褂醚獕河嬅扛粢欢螘r間測量一次血壓，并記錄下來，以便醫(yī)生了解血壓的動態(tài)變化，為后續(xù)的治療提供參考。

當(dāng)血壓高壓達(dá)到200mmHg時，情況十分危急，需要迅速采取有效的緊急降壓措施。保持安靜休息、調(diào)整情緒、合理使用降壓藥物、及時送醫(yī)以及監(jiān)測血壓等步驟缺一不可。同時，在整個過程中都要嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)原則和醫(yī)生的建議，以保障患者的健康和安全。