在日常保健中，有多種中藥可用于降血壓調(diào)理身體，常見的有杜仲、夏枯草、鉤藤、羅布麻葉等。

1. 杜仲：杜仲是一種傳統(tǒng)的中藥材，其味甘，性溫。杜仲含有多種活性成分，如杜仲膠、木脂素類等。這些成分具有調(diào)節(jié)血管功能的作用，能夠使血管擴張，降低外周血管阻力，從而起到降血壓的效果。同時，杜仲還具有補肝腎、強筋骨的功效，對于因肝腎不足引起的高血壓患者，在降血壓的同時還能改善腰膝酸軟等癥狀。

2. 夏枯草：夏枯草性寒，味辛、苦。它具有清肝瀉火的作用，能夠清泄肝火，緩解因肝火上炎導致的頭暈、頭痛等高血壓癥狀?，F(xiàn)代研究表明，夏枯草中的有效成分可以影響血管緊張素系統(tǒng)，減少血管收縮，進而降低血壓。此外，夏枯草還具有一定的散結(jié)消腫作用，對于伴有甲狀腺結(jié)節(jié)等情況的高血壓患者也有一定益處。

3. 鉤藤：鉤藤味甘，性涼。其主要功效為清熱平肝、息風定驚。鉤藤中含有的鉤藤堿等成分，能夠抑制血管運動中樞，使外周血管擴張，血壓下降。而且鉤藤對于肝陽上亢型高血壓患者效果較好，可改善患者煩躁易怒、失眠等癥狀。

4. 羅布麻葉：羅布麻葉味甘、苦，性涼。它具有平肝安神、清熱利水的作用。羅布麻葉中的有效成分能夠調(diào)節(jié)心臟功能，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，同時還能降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，從而達到降血壓的目的。對于高血壓伴有水腫的患者，羅布麻葉還能起到一定的利水消腫作用。

需要注意的是，使用中藥降血壓應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)個人體質(zhì)和病情合理選用藥物，避免自行用藥帶來的風險。

杜仲、夏枯草、鉤藤、羅布麻葉這4種中藥在降血壓方面各有特點和功效，在日常保健中可作為輔助調(diào)理身體的選擇。但中藥調(diào)理血壓不能替代正規(guī)的高血壓治療，患者仍需遵循醫(yī)生的建議，定期監(jiān)測血壓，合理安排生活方式和治療方案。