孩子發(fā)燒可通過物理降溫和藥物降溫等方式緩解，常見方法有使用退熱貼、溫水擦浴、減少衣物、補(bǔ)充水分、合理使用藥物等。

1. 使用退熱貼：退熱貼是常用的物理降溫產(chǎn)品，其原理是通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量，從而達(dá)到降溫的目的。將退熱貼貼在孩子的額頭、頸部大動脈處等，能起到局部降溫作用，緩解孩子因發(fā)燒帶來的不適。

2. 溫水擦浴：用32 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干后，依次擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時會帶走體表的熱量，幫助孩子散熱降溫。一般每次擦拭時間在10 - 15分鐘左右。

3. 減少衣物：孩子發(fā)燒時，不要給孩子穿過多的衣服或蓋過厚的被子，這樣不利于散熱。適當(dāng)減少衣物，讓孩子處于涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中，有助于體溫下降。但要注意避免孩子著涼。

4. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使孩子體內(nèi)水分散失增多，容易引起脫水。因此，要讓孩子多喝溫開水，也可以喝一些稀釋的果汁，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)孩子排尿，通過尿液帶走體內(nèi)的熱量，同時也有利于新陳代謝。

5. 合理使用藥物：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃，或伴有明顯不適時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時一定要遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

孩子發(fā)燒是常見的癥狀，家長不必過于驚慌。通過上述物理降溫和合理使用藥物等方法，通常能有效幫助孩子降溫。但如果孩子發(fā)燒持續(xù)不退、體溫過高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如抽搐、呼吸急促等，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進(jìn)行針對性治療。