睡眠不好量體溫，測(cè)量時(shí)間會(huì)影響結(jié)果，主要受人體生物鐘、活動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度、飲食情況、測(cè)量部位等因素影響。

1. 人體生物鐘：人體體溫存在晝夜節(jié)律變化，通常清晨2 - 6時(shí)體溫最低，午后1 - 6時(shí)體溫最高，波動(dòng)幅度一般不超過1℃。睡眠不好時(shí)，即便生物鐘可能會(huì)有一定紊亂，但整體的晝夜體溫波動(dòng)規(guī)律仍在一定程度上存在。所以不同時(shí)間測(cè)量體溫，會(huì)因生物鐘的影響而出現(xiàn)差異。

2. 活動(dòng)狀態(tài)：在一天中不同時(shí)間，人的活動(dòng)狀態(tài)不同。如果是在早晨剛睡醒測(cè)量體溫，身體處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，此時(shí)體溫相對(duì)穩(wěn)定。而若在白天活動(dòng)后測(cè)量，尤其是睡眠不好導(dǎo)致身體較為疲憊但仍進(jìn)行了活動(dòng)，肌肉活動(dòng)產(chǎn)熱增加，會(huì)使體溫有所升高，與早晨測(cè)量結(jié)果不同。

3. 環(huán)境溫度：不同時(shí)間的環(huán)境溫度有差別。比如中午外界環(huán)境溫度較高，人體散熱會(huì)受到一定阻礙，體溫可能會(huì)稍有上升；而夜間環(huán)境溫度較低，人體散熱相對(duì)容易，體溫可能會(huì)稍低。睡眠不好時(shí)，身體的體溫調(diào)節(jié)能力可能會(huì)受到一定影響，環(huán)境溫度對(duì)測(cè)量結(jié)果的影響可能會(huì)更明顯。

4. 飲食情況：進(jìn)食時(shí)間也會(huì)影響體溫測(cè)量結(jié)果。進(jìn)食后，尤其是攝入高熱量食物，身體會(huì)進(jìn)行消化吸收等活動(dòng)，產(chǎn)熱增加，體溫會(huì)有所上升。如果在睡眠不好的情況下，不同時(shí)間測(cè)量體溫，剛好處于進(jìn)食前后不同階段，體溫就會(huì)有差異。

5. 測(cè)量部位：不同時(shí)間測(cè)量不同部位的體溫，結(jié)果也會(huì)不同。常見的測(cè)量部位有口腔、腋窩、直腸等。直腸溫度最接近人體深部體溫，相對(duì)穩(wěn)定；口腔溫度次之；腋窩溫度受外界環(huán)境影響較大。在睡眠不好時(shí)，不同時(shí)間測(cè)量不同部位，由于各部位的特點(diǎn)以及當(dāng)時(shí)的環(huán)境等因素，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)變化。

綜上所述，睡眠不好量體溫時(shí)，測(cè)量時(shí)間會(huì)因人體生物鐘、活動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度、飲食情況、測(cè)量部位等因素的影響而使結(jié)果產(chǎn)生差異。在關(guān)注體溫變化時(shí)，要綜合考慮這些因素，以更準(zhǔn)確地判斷身體狀況。若對(duì)體溫情況存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。