睡眠不好量體溫，測量時間會影響結(jié)果，主要受人體生物鐘、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、飲食情況、測量部位等因素影響。

1. 人體生物鐘：人體體溫存在晝夜節(jié)律變化，通常清晨2 - 6時體溫最低，午后1 - 6時體溫最高，波動幅度一般不超過1℃。睡眠不好時，即便生物鐘可能會有一定紊亂，但整體的晝夜體溫波動規(guī)律仍在一定程度上存在。所以不同時間測量體溫，會因生物鐘的影響而出現(xiàn)差異。

2. 活動狀態(tài)：在一天中不同時間，人的活動狀態(tài)不同。如果是在早晨剛睡醒測量體溫，身體處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，此時體溫相對穩(wěn)定。而若在白天活動后測量，尤其是睡眠不好導(dǎo)致身體較為疲憊但仍進行了活動，肌肉活動產(chǎn)熱增加，會使體溫有所升高，與早晨測量結(jié)果不同。

3. 環(huán)境溫度：不同時間的環(huán)境溫度有差別。比如中午外界環(huán)境溫度較高，人體散熱會受到一定阻礙，體溫可能會稍有上升；而夜間環(huán)境溫度較低，人體散熱相對容易，體溫可能會稍低。睡眠不好時，身體的體溫調(diào)節(jié)能力可能會受到一定影響，環(huán)境溫度對測量結(jié)果的影響可能會更明顯。

4. 飲食情況：進食時間也會影響體溫測量結(jié)果。進食后，尤其是攝入高熱量食物，身體會進行消化吸收等活動，產(chǎn)熱增加，體溫會有所上升。如果在睡眠不好的情況下，不同時間測量體溫，剛好處于進食前后不同階段，體溫就會有差異。

5. 測量部位：不同時間測量不同部位的體溫，結(jié)果也會不同。常見的測量部位有口腔、腋窩、直腸等。直腸溫度最接近人體深部體溫，相對穩(wěn)定；口腔溫度次之；腋窩溫度受外界環(huán)境影響較大。在睡眠不好時，不同時間測量不同部位，由于各部位的特點以及當(dāng)時的環(huán)境等因素，會導(dǎo)致測量結(jié)果出現(xiàn)變化。

綜上所述，睡眠不好量體溫時，測量時間會因人體生物鐘、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、飲食情況、測量部位等因素的影響而使結(jié)果產(chǎn)生差異。在關(guān)注體溫變化時，要綜合考慮這些因素，以更準(zhǔn)確地判斷身體狀況。若對體溫情況存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診咨詢。