經(jīng)常抽煙并無(wú)真正好處，反而會(huì)帶來(lái)多種危害，如引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、影響生殖系統(tǒng)、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)、損害免疫系統(tǒng)等。

1. 引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病：香煙燃燒產(chǎn)生的煙霧中含有大量有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。這些物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致黏膜受損，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，從而使呼吸道的自潔功能下降。長(zhǎng)期抽煙容易引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病等，患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣短等癥狀，嚴(yán)重影響呼吸功能。

2. 導(dǎo)致心血管疾病：抽煙會(huì)使血管收縮，血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，煙霧中的有害物質(zhì)還會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。這會(huì)導(dǎo)致血管狹窄、血流不暢，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3. 影響生殖系統(tǒng)：對(duì)于男性，抽煙會(huì)影響精子的質(zhì)量和活力，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、畸形率增加，從而降低生育能力。對(duì)于女性，抽煙會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響卵子的質(zhì)量和排卵，增加受孕難度，還可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、早產(chǎn)、流產(chǎn)等問(wèn)題。

4. 增加患癌風(fēng)險(xiǎn)：抽煙是多種癌癥的重要危險(xiǎn)因素，如肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌等。香煙中的致癌物質(zhì)會(huì)損傷細(xì)胞的DNA，導(dǎo)致細(xì)胞突變，進(jìn)而引發(fā)癌癥。肺癌是與抽煙關(guān)系最為密切的癌癥，長(zhǎng)期抽煙者患肺癌的幾率比不抽煙者高出數(shù)倍。

5. 損害免疫系統(tǒng)：抽煙會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，使身體抵抗力下降。這意味著抽煙者更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，患上各種感染性疾病，而且患病后恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。

綜上所述，經(jīng)常抽煙所謂的“好處”是不存在的，抽煙對(duì)健康的危害是多方面且嚴(yán)重的。為了自身和他人的健康，應(yīng)盡早戒煙。如果在戒煙過(guò)程中遇到困難，可以尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼古丁貼片、尼古丁口香糖、安非他酮等藥物輔助戒煙。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療可能出現(xiàn)的健康問(wèn)題。