流鼻涕是常見癥狀，可能由感冒、過敏等引起。中醫(yī)有多種小妙招可快速止住流鼻涕，如穴位按摩、中藥熏蒸、食療調(diào)理等。

1. 穴位按摩：按摩迎香穴可有效緩解流鼻涕癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用雙手食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。按摩此穴位能通利鼻竅，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜的充血水腫，從而減少鼻涕分泌。此外，還可按摩印堂穴，印堂穴在兩眉中間，用拇指和食指輕輕捏提印堂穴，每次操作1 - 2分鐘，能起到醒腦通竅的作用，對緩解流鼻涕也有幫助。

2. 中藥熏蒸：選用辛夷、白芷、薄荷等中藥材。辛夷具有散風(fēng)寒、通鼻竅的功效；白芷能祛風(fēng)止痛、通鼻竅；薄荷可疏散風(fēng)熱、清利頭目。將這些中藥材適量放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10 - 15分鐘。然后將煮好的藥汁倒入碗中，趁熱將鼻子靠近碗口，用毛巾將頭部和碗一起罩住，讓蒸汽熏蒸鼻腔，每次熏蒸10 - 15分鐘。中藥蒸汽可直接作用于鼻黏膜，減輕炎癥反應(yīng)，減少鼻涕的產(chǎn)生。

3. 食療調(diào)理：生姜蔥白湯是不錯的選擇。生姜具有解表散寒的作用，蔥白能發(fā)汗解表、通陽散寒。取生姜3 - 5片，蔥白2 - 3根，加水適量，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮5 - 10分鐘，趁熱飲用。飲用后可微微出汗，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，緩解因風(fēng)寒感冒引起的流鼻涕癥狀。還有紅糖姜茶，紅糖能補(bǔ)充能量，生姜散寒，將生姜切片與紅糖一起煮水飲用，也有一定的效果。另外，紫蘇粥也適宜，紫蘇有解表散寒、行氣和胃的功效，用紫蘇葉與大米一起煮粥，能起到輔助治療流鼻涕的作用。

4. 艾灸：艾灸肺俞穴、大椎穴等穴位也可緩解流鼻涕。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開1.5寸處，大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸時，將點(diǎn)燃的艾條一端距離穴位皮膚2 - 3厘米進(jìn)行熏烤，使穴位局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，每個穴位艾灸10 - 15分鐘。艾灸能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒解表，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善流鼻涕的癥狀。

5. 中藥香囊：制作含有蒼術(shù)、藿香、佩蘭等中藥材的香囊。蒼術(shù)能燥濕健脾、祛風(fēng)散寒；藿香可化濕、止嘔、解暑；佩蘭能芳香化濕、醒脾開胃。將這些中藥材研成粗末，裝入香囊中，隨身攜帶或放在枕邊。中藥香囊散發(fā)的氣味可刺激鼻黏膜，調(diào)節(jié)鼻腔的生理功能，減少鼻涕分泌。

中醫(yī)的這些小妙招對于快速止住流鼻涕有一定的效果。穴位按摩、中藥熏蒸、食療調(diào)理、艾灸以及中藥香囊等方法，操作相對簡單，且副作用較小。但如果流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。在使用中藥時，務(wù)必遵醫(yī)囑。