中醫(yī)在快速醒酒方面有諸多智慧，如穴位按摩、中藥調(diào)理、食療方、中藥茶飲、生活習慣調(diào)整等。

1. 穴位按摩：按摩特定穴位可促進血液循環(huán)，加快酒精代謝。常用穴位有內(nèi)關(guān)穴，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按摩此穴位有助于和胃降逆、醒神開竅；還有足三里穴，在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，刺激該穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解酒后不適；另外，涌泉穴位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中，按摩它可起到滋陰益腎、平肝息風等作用，對醒酒也有一定幫助。

2. 中藥調(diào)理：一些中藥具有解酒的功效。葛花是傳統(tǒng)的解酒良藥，它能加速酒精的分解和排泄，減輕酒精對肝臟和腸胃的刺激；枳椇子也有解酒毒、止渴除煩等作用，可緩解酒后口渴、嘔吐等癥狀；還有茯苓，能健脾寧心、利水滲濕，有助于改善酒后脾胃功能失調(diào)的狀況。使用中藥調(diào)理時需遵醫(yī)囑。

3. 食療方：食用一些特定的食物也能快速醒酒。蜂蜜水含有豐富的果糖，可促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀；西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解，飲用后可使酒后頭暈感逐漸消失；綠豆湯有清熱解毒的作用，能加快酒精在體內(nèi)的代謝。

4. 中藥茶飲：用中藥泡制的茶飲也可輔助醒酒。如菊花和綠茶一起沖泡，菊花有清肝明目、解毒的功效，綠茶能提神醒腦，二者搭配可緩解酒后頭痛、頭暈等癥狀；薄荷茶有疏散風熱、清利頭目等作用，飲用后能減輕酒后的不適感覺；葛根茶能解肌退熱、生津止渴，對醒酒有較好的效果。

5. 生活習慣調(diào)整：酒后適當運動，如散步，能促進血液循環(huán)，加快酒精代謝，但要避免劇烈運動。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復(fù)體力和促進酒精排出體外。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，呼吸新鮮空氣也能緩解酒后的不適。

中醫(yī)在快速醒酒方面有著豐富的智慧和方法，涵蓋了穴位按摩、中藥調(diào)理、食療方、中藥茶飲以及生活習慣調(diào)整等多個方面。這些方法安全有效，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式來緩解酒后不適。但如果飲酒后出現(xiàn)嚴重的不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。