應對孩子多動，常見的3種心理干預方法有行為療法、認知行為療法、家庭療法等。這些方法能從不同角度幫助孩子改善多動癥狀，提升自我控制能力和社交能力。

1. 行為療法：行為療法主要是通過正性強化、負性強化、消退等方式來改變孩子的行為。正性強化是當孩子出現(xiàn)良好行為時，及時給予獎勵，如表揚、小貼紙、小零食等，以增加這種行為出現(xiàn)的頻率。例如，孩子在課堂上安靜坐了一段時間，老師給予表揚和小紅花。負性強化是當孩子做出不良行為時，撤銷一個愉快刺激，促使孩子減少不良行為。比如孩子不按時完成作業(yè)，就取消當天看電視的時間。消退則是對孩子的某些不良行為不予關注，使其自行減少。比如孩子為了吸引注意故意吵鬧，家長不予理會，孩子發(fā)現(xiàn)這種方式無效后就會減少吵鬧。

2. 認知行為療法：該方法旨在幫助孩子認識自己的行為和思維模式，學會自我控制和調節(jié)。訓練孩子的自我觀察能力，讓孩子記錄自己的行為表現(xiàn)，如記錄自己一天中多動行為出現(xiàn)的次數(shù)和情境。教導孩子進行自我指導，在行動前先思考，如“我要先安靜坐好再開始做事”。還可以通過角色扮演等方式，讓孩子體驗不同的社交情境，學習合適的行為反應。

3. 家庭療法：家庭環(huán)境對孩子的行為影響很大。家庭療法強調家庭成員之間的互動和溝通。家長要營造一個溫馨、和諧、有規(guī)律的家庭環(huán)境，為孩子制定明確的生活作息和行為規(guī)則。家長要學會正確的教育方式，避免過度溺愛或嚴厲懲罰。家長要積極參與孩子的治療過程，與孩子一起制定目標和計劃，并給予支持和鼓勵。家庭成員之間要保持一致的教育態(tài)度，避免讓孩子感到困惑。

4. 社交技能訓練：多動的孩子往往在社交方面存在困難。可以通過組織小組活動等方式，讓孩子學習與他人合作、分享、傾聽等社交技能。在活動中，引導孩子學會觀察他人的表情和反應，理解他人的感受，提高孩子的社交敏感度。

5. 放松訓練：幫助孩子學會放松身體和情緒，對于改善多動癥狀也有幫助?？梢越毯⒆舆M行深呼吸、漸進性肌肉松弛等放松技巧。讓孩子在感到緊張或沖動時，能夠運用這些技巧來平靜自己。

孩子多動會對其學習、生活和社交等方面產(chǎn)生不良影響，而行為療法、認知行為療法和家庭療法等心理干預方法，能有效幫助孩子改善多動癥狀，提升其自我控制和社交能力。在實際應用中，可根據(jù)孩子的具體情況綜合運用這些方法。如果孩子的多動癥狀較為嚴重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的小兒科或心理咨詢科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。