寶寶總撓耳朵，可能是耳部有炎癥、體內(nèi)有濕熱、受到驚嚇、積食、氣血不足等原因?qū)е?。中醫(yī)可通過中藥調(diào)理、推拿按摩、艾灸、食療、耳部護理等方法調(diào)養(yǎng)。

1. 中藥調(diào)理：若寶寶耳部有炎癥，可遵醫(yī)囑使用具有清熱解毒、消腫止痛功效的中藥，如金銀花、連翹、蒲公英等，以緩解耳部不適。若體內(nèi)濕熱較重，可選用清熱利濕的中藥，如茵陳、黃芩、黃柏等。對于受到驚嚇的寶寶，可使用鎮(zhèn)驚安神的中藥，如琥珀、鉤藤、蟬蛻等。

2. 推拿按摩：常用的推拿手法有清肝經(jīng)、揉小天心、揉耳后高骨等。清肝經(jīng)可清瀉肝火，揉小天心能鎮(zhèn)驚安神，揉耳后高骨可疏風解表、安神除煩。通過這些推拿手法，可調(diào)節(jié)寶寶身體的氣血運行，改善撓耳朵的癥狀。

3. 艾灸：艾灸具有溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用?？蛇x取耳部周圍的穴位，如耳門、聽宮、聽會等，進行溫和灸。艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷寶寶皮膚。

4. 食療：對于積食的寶寶，可采用消食化積的食療方法，如給寶寶喝山楂麥芽水，山楂和麥芽都有消食導滯的作用。若寶寶氣血不足，可食用一些具有補氣血功效的食物，如紅棗、桂圓、山藥等。

5. 耳部護理：保持寶寶耳部清潔干燥，可用干凈的棉球輕輕擦拭外耳道。避免寶寶耳朵進水，防止感染。同時，要注意寶寶的睡眠環(huán)境，保持安靜，避免噪音刺激。

寶寶總撓耳朵可能由多種原因引起，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法豐富多樣，且具有一定的安全性和有效性。但在采用這些調(diào)養(yǎng)方法時，要密切觀察寶寶的癥狀變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的兒科或耳鼻咽喉科就診，以明確病因，進行針對性治療。