兒童低燒,巧用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法
兒童低燒時(shí),可運(yùn)用推拿按摩、中藥調(diào)理、食療、艾灸以及生活起居調(diào)整等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。
1. 推拿按摩:推拿按摩是中醫(yī)調(diào)養(yǎng)兒童低燒的常用方法。比如開(kāi)天門,用兩手拇指自眉心起,交替向上直推至前發(fā)際,有發(fā)汗解表、開(kāi)竅醒神等作用;推坎宮,用兩拇指自眉心向眉梢做分推,能疏風(fēng)解表、醒腦明目;揉太陽(yáng)穴,按揉眉梢后凹陷處的太陽(yáng)穴,可疏風(fēng)解表、清熱明目。這些推拿手法能刺激經(jīng)絡(luò)氣血,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,幫助散熱降溫。
2. 中藥調(diào)理:一些中藥也可用于兒童低燒的調(diào)理。小柴胡顆粒具有和解少陽(yáng)的功效,可緩解往來(lái)寒熱等癥狀;銀翹解毒片能辛涼解表、清熱解毒,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的低燒有一定效果;雙黃連口服液有疏風(fēng)解表、清熱解毒的作用,適用于外感風(fēng)熱所致的發(fā)熱。不過(guò),使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑,根據(jù)兒童具體癥狀和體質(zhì)辨證用藥。
3. 食療:食療在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)中也很重要。可給兒童煮一些具有清熱作用的粥,如綠豆粥,綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效;荷葉粥,荷葉能清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)。還可以用梨和冰糖煮水,梨有潤(rùn)肺生津、清熱化痰的作用,有助于緩解低燒癥狀。
4. 艾灸:艾灸特定穴位也能起到一定的調(diào)養(yǎng)作用。如艾灸大椎穴,大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中,是人體陽(yáng)氣匯聚之處,艾灸此穴位可振奮陽(yáng)氣、解表清熱。但艾灸時(shí)要注意溫度和距離,避免燙傷兒童皮膚。
5. 生活起居調(diào)整:要讓兒童保證充足的休息,休息環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、溫度適宜。適當(dāng)增減衣物,避免捂汗,保持皮膚干爽。同時(shí),鼓勵(lì)兒童多喝溫水,促進(jìn)新陳代謝,幫助散熱。
兒童低燒時(shí),中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法豐富多樣且具有一定的優(yōu)勢(shì)。推拿按摩、中藥調(diào)理、食療、艾灸以及生活起居調(diào)整等方法相互配合,能更好地幫助兒童緩解低燒癥狀,恢復(fù)健康。但如果低燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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