職場人查出乙肝1245陽性后，可通過了解病情、遵循法律維護權益、定期復查、規(guī)范治療、做好職業(yè)規(guī)劃等方式保住工作。

1. 了解病情：乙肝五項檢查中1245陽性指的是乙肝表面抗原、表面抗體、e抗體和核心抗體呈陽性。這種情況可能是處于乙肝感染的恢復期，免疫系統(tǒng)正在清除病毒，但也可能存在檢測誤差等情況。需要進一步檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量等指標，以準確判斷病情。

2. 遵循法律維護權益：根據(jù)相關法律法規(guī)，用人單位不得因勞動者患乙肝而拒絕錄用或辭退。職場人應了解自身權益，若遭遇不合理的工作歧視，可通過合法途徑維護自己的權益，如向勞動監(jiān)察部門投訴或申請勞動仲裁等。

3. 定期復查：定期到正規(guī)醫(yī)院進行復查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查項目。及時了解病情的變化，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案或給出合理的健康建議。

4. 規(guī)范治療：如果檢查結果顯示需要治療，應積極配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。常見的治療藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。治療過程中要嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

5. 做好職業(yè)規(guī)劃：根據(jù)自身病情和身體狀況，合理調(diào)整工作強度和工作內(nèi)容。避免從事過于勞累、壓力過大或對肝臟有損害的工作。同時，不斷提升自己的專業(yè)技能和綜合素質(zhì)，增強在職場上的競爭力。

6. 保持良好生活習慣：在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣。**充足的睡眠，避免熬夜；飲食上要均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；適當進行體育鍛煉，增強身體免疫力，但要注意避免過度勞累。

7. 注意隱私保護：雖然乙肝不會通過日常接觸傳播，但為了避免不必要的誤解和歧視，職場人在適當?shù)臅r候可以選擇保護自己的隱私，不必過度宣揚自己的病情。

職場人查出乙肝1245陽性后，不必過于焦慮和擔憂。通過了解病情、遵循法律維護權益、定期復查、規(guī)范治療、做好職業(yè)規(guī)劃等多方面的努力，不僅可以控制病情，還能在工作中保持良好的狀態(tài)，從而保住工作。同時，要以積極的心態(tài)面對疾病，相信通過科學的治療和自身的努力，能夠實現(xiàn)工作和健康的平衡。