經(jīng)常喝酒的人，喝酒前喝酸奶能帶來一定安慰，主要體現(xiàn)在保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解緊張情緒、提供飽腹感等方面。

1. 保護(hù)胃黏膜：酸奶可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激和損傷。酒精進(jìn)入胃部后，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，可能導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫甚至糜爛。而酸奶中的蛋白質(zhì)等成分能夠附著在胃黏膜上，起到隔離酒精的作用，降低酒精對(duì)胃的傷害。

2. 延緩酒精吸收：酸奶的黏稠質(zhì)地可以減緩胃排空的速度，從而延緩酒精進(jìn)入小腸的時(shí)間。小腸是酒精吸收的主要部位，酒精進(jìn)入小腸的速度減慢，吸收也會(huì)相應(yīng)變慢，使得血液中酒精濃度上升的速度變緩，讓人在喝酒時(shí)不至于過快醉酒，給身體更多時(shí)間來代謝酒精。

3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：酸奶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。經(jīng)常喝酒會(huì)消耗身體的能量和營養(yǎng)，喝酒前喝酸奶可以為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，減輕酒精對(duì)身體的不良影響。

4. 緩解緊張情緒：對(duì)于一些在喝酒場(chǎng)合中容易緊張的人來說，喝酸奶可以起到一定的心理安慰作用。在喝酒前，人們可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而感到緊張，而喝酸奶這個(gè)動(dòng)作可以分散注意力，緩解緊張情緒，讓人在喝酒時(shí)更加放松。

5. 提供飽腹感：酸奶具有一定的飽腹感，在喝酒前喝酸奶可以占據(jù)一定的胃部空間，減少后續(xù)酒精的攝入量。當(dāng)胃部有一定的飽腹感時(shí)，人對(duì)酒精的渴望可能會(huì)降低，從而避免過度飲酒。

綜上所述，經(jīng)常喝酒的人在喝酒前喝酸奶能從多個(gè)方面帶來安慰，無論是對(duì)身體的保護(hù)還是心理上的舒緩都有一定作用。不過，喝酸奶并不能完全消除酒精對(duì)身體的危害，為了身體健康，還是應(yīng)該適量飲酒。