哺乳期飲食對乳汁分泌影響大，食用麥芽、韭菜、山楂、苦瓜、螃蟹等回奶食物，可能導(dǎo)致乳汁量減少。

1.麥芽：麥芽中含有的麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，從而減少乳汁的生成。很多哺乳期女性在誤食炒麥芽或者飲用麥芽茶后，會明顯感覺到乳汁分泌量下降。

2.韭菜：韭菜屬于辛辣刺激性食物，其某些成分可能會影響乳腺的正常分泌功能。哺乳期過多食用韭菜，會干擾乳汁的正常分泌，使乳汁量逐漸減少。

3.山楂：山楂有消食化積、活血化瘀的作用。從中醫(yī)角度講，其可能會影響氣血的運行，進而影響乳汁的生成和分泌。部分女性在食用較多山楂后，乳汁分泌會受到一定程度的抑制。

4.苦瓜：苦瓜性寒涼，過量食用可能會使身體寒涼之氣增加，影響氣血的運行和脾胃的功能。而脾胃功能與乳汁的生成密切相關(guān)，所以食用苦瓜可能導(dǎo)致乳汁分泌減少。

5.螃蟹：螃蟹是寒性食物，哺乳期女性食用后，可能會通過乳汁影響寶寶，同時也會影響自身的氣血狀況，導(dǎo)致乳汁分泌量下降。

哺乳期飲食需謹(jǐn)慎，要避免食用回奶食物，以免影響乳汁分泌，無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。哺乳期女性應(yīng)了解各類食物對乳汁分泌的影響，合理安排飲食，**充足的乳汁供應(yīng)。若因飲食不當(dāng)出現(xiàn)乳汁減少的情況，可及時調(diào)整飲食或咨詢醫(yī)生，采取相應(yīng)措施促進乳汁分泌。