半夜咳嗽影響睡眠，可嘗試吃梨、枇杷、橙子、柚子、葡萄等水果來(lái)緩解。

1. 梨：具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。梨的水分含量高，能滋潤(rùn)咽喉，緩解因干燥引起的咳嗽?？梢詫⒗媲袎K后煮水，加入適量冰糖，做成冰糖雪梨，能增強(qiáng)止咳效果。

2. 枇杷：有潤(rùn)肺下氣、止咳化痰的功效。枇杷中含有苦杏仁苷，這種成分能夠鎮(zhèn)咳祛痰。可以直接食用新鮮的枇杷，也可以用枇杷制成枇杷膏，對(duì)于咳嗽有較好的緩解作用。

3. 橙子：橙子富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的抗炎作用。橙子皮中含有那可汀，具有鎮(zhèn)咳作用?？梢詫⒊茸臃旁邴}水中浸泡后，帶皮蒸熟食用，能輔助緩解咳嗽。

4. 柚子：具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸等功效。柚子果肉性寒，有清熱的作用，對(duì)于肺熱咳嗽有一定的緩解效果?？梢灾苯映澡肿庸猓部梢杂描肿悠ぶ笏?。

5. 葡萄：葡萄含有豐富的葡萄糖、維生素以及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液等作用。葡萄的水分和糖分能滋潤(rùn)喉嚨，減輕咳嗽癥狀。可以洗凈后直接食用。

當(dāng)半夜咳嗽睡不著時(shí)，食用梨、枇杷、橙子、柚子、葡萄等水果，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，查明病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，食用水果只能起到輔助作用，不能替代藥物治療，若需用藥，應(yīng)遵醫(yī)囑。