體溫37.5℃處于低熱狀態(tài)，此時營養(yǎng)補(bǔ)充的3大關(guān)鍵涉及補(bǔ)充水分、增加維生素攝入、**蛋白質(zhì)供給等方面，此外，還需注意補(bǔ)充礦物質(zhì)、選擇易消化食物。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會使身體水分散失增加，因此需要補(bǔ)充足夠的水分。可以多喝溫開水、淡鹽水、果汁等，以維持身體的水平衡，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。

2. 增加維生素攝入：維生素對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)身體恢復(fù)具有重要作用。應(yīng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橙子、檸檬、草莓、菠菜、胡蘿卜等。維生素C具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的功效，維生素B族參與身體的能量代謝，有助于緩解疲勞。必要時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等。

3. **蛋白質(zhì)供給：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能的重要營養(yǎng)素。可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等。這些食物中的蛋白質(zhì)含有人體必需的氨基酸，且易于被人體吸收利用，有助于身體在低熱狀態(tài)下維持正常的生理功能和修復(fù)受損組織。

4. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：發(fā)熱過程中，身體會通過出汗等方式丟失一定量的礦物質(zhì)，如鉀、鈉等。可以適當(dāng)吃一些含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆等，以補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)，維持電解質(zhì)平衡。

5. 選擇易消化食物：低熱時，身體的消化功能可能會受到一定影響，因此應(yīng)選擇易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

體溫37.5℃時，通過補(bǔ)充水分、增加維生素攝入、**蛋白質(zhì)供給、補(bǔ)充礦物質(zhì)以及選擇易消化食物等營養(yǎng)補(bǔ)充方法，有助于維持身體的正常生理功能，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。若低熱持續(xù)不退或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。