運動與不運動的女性在絕經(jīng)前身體狀態(tài)存在多方面差異，包括代謝水平、心血管功能、骨骼健康、心理狀態(tài)、生殖系統(tǒng)功能等。

1. 代謝水平：運動能促進新陳代謝，加快身體的能量消耗，有助于維持健康體重。經(jīng)常運動的女性，基礎代謝率較高，脂肪燃燒更**，不易出現(xiàn)肥胖問題。而不運動的女性，代謝速度相對較慢，容易導致脂肪堆積，增加肥胖、糖尿病等代謝性疾病的發(fā)生風險。

2. 心血管功能：運動對心血管系統(tǒng)有積極影響。運動可增強心臟功能，使心臟更有力地泵血，降低血壓，改善血液循環(huán)。運動還能提高血管彈性，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。不運動的女性，心血管系統(tǒng)缺乏鍛煉，心臟功能相對較弱，患心血管疾病的幾率會增加。

3. 骨骼健康：運動能刺激骨骼生長和重建，增加骨密度。絕經(jīng)前經(jīng)常運動的女性，骨骼更健康，能有效預防骨質疏松癥。不運動時，骨骼缺乏足夠的刺激，骨量流失可能加快，到絕經(jīng)后骨質疏松的風險會更高。

4. 心理狀態(tài)：運動可促進大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質，改善情緒，緩解壓力和焦慮。運動還能增強自信心和自我認同感。不運動的女性更容易陷入負面情緒中，心理壓力得不到有效釋放，可能出現(xiàn)抑郁等心理問題。

5. 生殖系統(tǒng)功能：適當運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持生殖激素的平衡，對月經(jīng)周期的穩(wěn)定和卵巢功能的正常有積極作用。不運動可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期，增加月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題的發(fā)生幾率。

綜上所述，運動與不運動的女性在絕經(jīng)前身體狀態(tài)有顯著差異。運動能從多個方面改善身體機能，提高生活質量，降低患病風險。而不運動則可能帶來一系列健康隱患。因此，絕經(jīng)前女性應積極參與運動，選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，以保持良好的身體狀態(tài)。