運動和不運動的人在腳麻情況上存在諸多不同，主要體現(xiàn)在血液循環(huán)、神經(jīng)功能、肌肉力量、關節(jié)靈活性、疾病發(fā)生風險等方面。

1. 血液循環(huán)：運動的人血液循環(huán)通常較好。運動能促進全身的血液循環(huán)，包括腳部。當進行運動時，心臟泵血功能增強，更多的血液可以輸送到腳部，為腳部組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，減少因血液循環(huán)不暢導致的腳麻。而不運動的人，血液循環(huán)相對緩慢，血液容易在下肢淤積，尤其是長時間保持同一姿勢時，腳部的血液供應不足，就容易出現(xiàn)腳麻的癥狀。

2. 神經(jīng)功能：經(jīng)常運動有助于維持神經(jīng)的健康。運動可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增強神經(jīng)的傳導功能。腳部的神經(jīng)在運動中不斷受到刺激和鍛煉，其敏感度和反應能力會更好，不容易出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙導致的腳麻。不運動的人，神經(jīng)缺乏足夠的刺激，可能會逐漸出現(xiàn)神經(jīng)傳導速度減慢等問題，增加腳麻的可能性。

3. 肌肉力量：運動可以增強腳部及下肢的肌肉力量。強壯的肌肉能夠更好地支撐身體，維持關節(jié)的穩(wěn)定，減輕腳部神經(jīng)和血管所受到的壓力。當肌肉力量不足時，如不運動的人，身體的重量可能會更多地壓迫腳部的神經(jīng)和血管，從而引發(fā)腳麻。

4. 關節(jié)靈活性：運動能夠提高關節(jié)的靈活性和活動范圍。對于腳部關節(jié)來說，經(jīng)常運動可以保持關節(jié)軟骨的彈性，減少關節(jié)退變和骨質(zhì)增生的發(fā)生。而不運動的人，關節(jié)活動減少，容易出現(xiàn)關節(jié)僵硬、退變等問題，這些問題可能會壓迫周圍的神經(jīng)和血管，導致腳麻。

5. 疾病發(fā)生風險：運動可以降低多種疾病的發(fā)生風險，如糖尿病、腰椎間盤突出癥等，而這些疾病都可能引起腳麻。運動有助于控制血糖、減輕體重、增強腰椎穩(wěn)定性等。不運動的人患這些疾病的風險相對較高，一旦患病，就可能出現(xiàn)腳麻等并發(fā)癥。

綜上所述，運動和不運動的人在腳麻情況上差異明顯。運動對改善血液循環(huán)、維護神經(jīng)功能、增強肌肉力量、提高關節(jié)靈活性以及降低疾病發(fā)生風險都有積極作用，從而減少腳麻的發(fā)生。而不運動則會增加腳麻的可能性。因此，為了保持腳部健康，減少腳麻癥狀，建議養(yǎng)成定期運動的習慣。如果腳麻癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、骨科等科室就診，以明確病因并進行相應的治療。