咳嗽時，辛辣食物、油膩食物、甜食、冷飲、海鮮等食物不宜食用。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會對咽喉和氣道黏膜產生刺激，導致黏膜充血、水腫，加重咳嗽癥狀。常見的辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，它們會使呼吸道的敏感性增加，讓咳嗽變得更加頻繁和劇烈。

2. 油膩食物：油膩食物通常含有較高的脂肪，不易消化。在咳嗽期間，人體的消化功能會有所減弱，食用油膩食物會加重腸胃負擔，還可能滋生痰液，使痰液變得更加黏稠，不利于咳出，從而延長咳嗽的病程。像油炸食品、肥肉等都屬于油膩食物。

3. 甜食：甜食含糖量高，容易生痰。過多的糖分攝入會導致呼吸道內的痰液分泌增多，并且會使痰液變得更加濃稠，不易咳出。此外，甜食還可能會引發(fā)咽喉部的不適，加重咳嗽。常見的甜食如糖果、蛋糕、巧克力等。

4. 冷飲：咳嗽時，呼吸道處于較為敏感的狀態(tài)，冷飲的低溫會對呼吸道產生強烈的刺激，使呼吸道痙攣，加重咳嗽。而且冷飲還可能損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運化功能，導致痰濕內生，進一步加重咳嗽癥狀。比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。

5. 海鮮：海鮮屬于發(fā)物，部分人在食用后可能會引起過敏反應，尤其是本身就對海鮮過敏的人群。過敏反應會導致呼吸道黏膜水腫、分泌物增多，從而加重咳嗽。常見的海鮮如蝦、蟹、貝類等。

咳嗽時，飲食需要格外注意，避免食用辛辣食物、油膩食物、甜食、冷飲和海鮮等，以免加重咳嗽癥狀，影響身體恢復。應選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，這樣有助于緩解咳嗽，促進身體康復。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科就診。