中醫(yī)應(yīng)對38度發(fā)燒，可采用中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)節(jié)、物理降溫、生活護(hù)理等方法。

1. 中藥調(diào)理：許多中藥具有清熱解毒、解表散熱的功效，可有效緩解發(fā)燒癥狀。如銀翹解毒片，由金銀花、連翹、薄荷等中藥組成，能辛涼解表、清熱解毒；柴胡顆粒，其主要成分柴胡有和解表里、疏肝解郁等作用；雙黃連口服液，由金銀花、黃芩、連翹制成，可疏風(fēng)解表、清熱解毒。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 針灸推拿：針灸特定穴位可調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，從而達(dá)到退熱目的。常用穴位有大椎穴、曲池穴、合谷穴等。推拿也是不錯(cuò)的選擇，例如清天河水，從腕橫紋推向肘橫紋，能清熱解表。不過，針灸推拿需由專業(yè)人員操作。

3. 飲食調(diào)節(jié)：發(fā)燒期間，飲食宜清淡易消化，可多吃具有清熱作用的食物。如綠豆，有清熱解毒、消暑利水的功效；苦瓜，能清熱瀉火；梨，可生津止渴、清熱化痰。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 物理降溫：中醫(yī)也認(rèn)可一些物理降溫方法。用溫水擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可使用中藥濕敷，如用青蒿、薄荷等中藥煎水后浸濕毛巾，敷于額頭。

5. 生活護(hù)理：**充足的休息，有利于身體恢復(fù)。注意室內(nèi)空氣流通，保持適宜的溫度和濕度。根據(jù)天氣變化增減衣物，避免再次受寒。

中醫(yī)應(yīng)對38度發(fā)燒有多種方法，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)節(jié)、物理降溫以及生活護(hù)理等。這些方法相互配合，能有效緩解發(fā)燒癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。但如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。