家人眼睛腫了，可通過觀察癥狀、**休息、進行冷敷或熱敷、調整飲食、合理用藥等方面進行照顧。

1. 觀察癥狀：仔細觀察眼睛腫脹的程度、是否伴有疼痛、發(fā)紅、瘙癢、視力下降等其他癥狀。了解眼睛腫脹是單眼還是雙眼，腫脹出現的時間及發(fā)展變化情況。這些信息對于判斷病因很重要，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，能為醫(yī)生診斷提供依據。

2. **休息：讓眼睛得到充分的休息，減少用眼時間，避免長時間看手機、電腦等電子設備。營造安靜舒適的休息環(huán)境，**充足的睡眠，有利于眼睛恢復。休息時可適當抬高頭部，促進眼部血液回流，減輕腫脹。

3. 進行冷敷或熱敷：在眼睛腫的初期，一般在24小時內，可采用冷敷的方法。用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能收縮血管，減輕腫脹和疼痛。24小時后，若腫脹仍未消退，可改為熱敷，用溫熱的毛巾或熱水袋敷眼，促進血液循環(huán)，加速消腫。

4. 調整飲食：飲食上要注意清淡，減少鹽分的攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可多吃一些富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛健康。同時，要**充足的水分攝入，促進新陳代謝。

5. 合理用藥：如果眼睛腫脹是由炎癥引起的，可在醫(yī)生的指導下使用一些藥物。如抗生素滴眼液，像氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等，能起到消炎的作用。還可使用一些具有消腫止痛作用的眼膏，如紅霉素眼膏、金霉素眼膏等。但需注意，用藥必須遵醫(yī)囑。

當家人眼睛腫了，通過觀察癥狀了解病情，**其充足休息，合理運用冷敷或熱敷的方法，調整飲食結構，并在必要時合理用藥等多方面的照顧措施，有助于緩解眼睛腫脹的癥狀。若腫脹情況持續(xù)不改善或伴有其他嚴重癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。