被害妄想癥早篩可從對他人態(tài)度、自身安全感知、社交行為變化、思維邏輯判斷、情緒狀態(tài)表現(xiàn)等方面進(jìn)行自我測試。

1. 對他人態(tài)度：是否經(jīng)常無端懷疑周圍人對自己有惡意，比如覺得同事在背后議論自己、朋友想要傷害自己等。正常情況下，人們對他人的評價(jià)和態(tài)度是基于客觀事實(shí)和日常相處的感受。若頻繁出現(xiàn)毫無根據(jù)的懷疑，可能是被害妄想癥的早期表現(xiàn)。

2. 自身安全感知：是否總感覺自己處于危險(xiǎn)之中，如出門擔(dān)心被跟蹤、在家害怕有人闖入等。一般人在正常生活環(huán)境中不會(huì)過度擔(dān)憂自身安全，若長期存在這種過度的安全焦慮，需要警惕。

3. 社交行為變化：是否逐漸回避社交活動(dòng)，害怕與他人接觸。社交是人類生活的重要組成部分，當(dāng)一個(gè)人突然對社交產(chǎn)生恐懼并刻意回避，可能是心理上出現(xiàn)了問題，被害妄想癥可能導(dǎo)致患者害怕在社交中受到傷害。

4. 思維邏輯判斷：是否存在一些不合理的想法和邏輯，比如堅(jiān)信自己被某個(gè)神秘組織監(jiān)視，且這種想法無法被合理的解釋和證據(jù)所改變。正常的思維能夠根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行調(diào)整和修正，而被害妄想癥患者的思維往往固執(zhí)且脫離現(xiàn)實(shí)。

5. 情緒狀態(tài)表現(xiàn)：是否經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、恐懼、憤怒等負(fù)面情緒，且這些情緒的產(chǎn)生沒有明顯的外部原因。情緒的異常波動(dòng)可能反映出內(nèi)心的不安和妄想的影響。

通過以上幾個(gè)方面的自我測試，可以在一定程度上提前發(fā)現(xiàn)被害妄想癥的潛在危機(jī)。但自我測試不能替代專業(yè)診斷，若發(fā)現(xiàn)自己或身邊人存在上述可疑表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)對于被害妄想癥的治療和康復(fù)至關(guān)重要。