自己測和醫(yī)院測眼睛近視度數(shù)存在較大差別，主要與測量環(huán)境、測量設(shè)備、測量人員專業(yè)性、測量方法以及眼睛自身狀態(tài)等因素有關(guān)。

1. 測量環(huán)境：自己測量時，往往是在家庭等非專業(yè)環(huán)境中，光線、空間等條件難以達(dá)到專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。例如，光線過強或過弱都會影響視力表的辨認(rèn)，從而導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)確。而醫(yī)院有專門的驗光室，其光線、亮度、對比度等都經(jīng)過嚴(yán)格的調(diào)試，能夠為測量提供穩(wěn)定、標(biāo)準(zhǔn)的環(huán)境，**測量結(jié)果的**性。

2. 測量設(shè)備：自己測量通常僅使用簡單的視力表，功能單一，無法全面準(zhǔn)確地檢測眼睛的各項參數(shù)。醫(yī)院則配備了先進(jìn)、專業(yè)的驗光設(shè)備，如電腦驗光儀、綜合驗光儀等。這些設(shè)備可以測量眼睛的屈光度、散光度數(shù)、軸向等多項指標(biāo)，還能檢測眼睛的調(diào)節(jié)能力、集合能力等，從而更精準(zhǔn)地確定近視度數(shù)。

3. 測量人員專業(yè)性：自己測量時，由于缺乏專業(yè)的知識和技能，很難準(zhǔn)確判斷視力情況。比如，在辨認(rèn)視力表上的視標(biāo)時，可能會因為判斷不準(zhǔn)確而導(dǎo)致度數(shù)誤差。醫(yī)院的驗光師經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠根據(jù)被檢測者的具體情況進(jìn)行全面、細(xì)致的檢查和分析，準(zhǔn)確判斷近視度數(shù)，并給出合理的矯正建議。

4. 測量方法：自己測量一般只是簡單地查看視力表，無法進(jìn)行全面的眼部檢查。醫(yī)院的驗光過程則更加規(guī)范和全面，除了視力檢查外，還包括眼壓測量、眼底檢查等。這些檢查可以幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)潛在的眼部疾病，如青光眼、視網(wǎng)膜病變等，避免因其他疾病影響近視度數(shù)的測量結(jié)果。

5. 眼睛自身狀態(tài)：眼睛的狀態(tài)會隨著時間、用眼情況等因素發(fā)生變化。自己測量時，可能在眼睛疲勞、干澀等狀態(tài)下進(jìn)行，這會導(dǎo)致視力暫時下降，從而使測量結(jié)果偏高。醫(yī)院在測量前，通常會讓被檢測者適當(dāng)休息，使眼睛處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，以獲得更準(zhǔn)確的測量結(jié)果。

綜上所述，自己測和醫(yī)院測眼睛近視度數(shù)存在較大差別是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。為了獲得準(zhǔn)確的近視度數(shù)，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的驗光檢查，以便及時調(diào)整眼鏡度數(shù)，保護(hù)眼睛健康。