熬夜易導(dǎo)致肝臟受損，以下幾款茶有助于拯救受損肝臟，分別是菊花茶、枸杞茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、五味子茶等。

1. 菊花茶：菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。熬夜后肝火旺盛，飲用菊花茶能有效清瀉肝火，減輕肝臟負擔，緩解因肝火上炎引起的目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，對于保護肝臟細胞、維持肝臟正常功能有一定幫助。

2. 枸杞茶：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有滋補肝腎、益精明目的作用。它可以促進肝細胞的再生和修復(fù)，提高肝臟的解毒能力，增強肝臟的抗氧化能力，減少自由基對肝臟的損傷，長期適量飲用對熬夜導(dǎo)致的肝血不足有很好的調(diào)理作用。

3. 蒲公英茶：蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。其含有的蒲公英甾醇、蒲公英苦素等成分，能激發(fā)肝細胞的活性，促進膽汁分泌，幫助肝臟排毒，減輕肝臟的代謝壓力，對于改善肝功能、預(yù)防肝臟疾病有一定益處。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)。具有疏肝理氣、和血調(diào)經(jīng)的作用。熬夜可能會導(dǎo)致肝郁氣滯，飲用玫瑰花茶可以舒緩情緒，調(diào)節(jié)氣機，改善肝郁的狀態(tài)，從而減輕肝臟的氣機郁滯，有助于肝臟的正常疏泄功能。

5. 五味子茶：五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效?，F(xiàn)代研究表明，五味子能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，對肝臟有一定的保護作用，可促進肝細胞蛋白質(zhì)、糖原的生物合成，增強肝臟的解毒功能，對于熬夜引起的肝臟損傷有一定的修復(fù)作用。

對于熬夜黨而言，肝臟受損是較為常見的問題。上述幾款茶，如菊花茶、枸杞茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、五味子茶等，都具有不同程度的養(yǎng)肝護肝功效。不過，這些茶飲只能起到輔助保護肝臟的作用，若肝臟出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的肝病科或相關(guān)科室就診。同時，保持良好的作息習(xí)慣才是保護肝臟的根本。