女生挑選傷害相對較小的緊急避孕藥，可從藥物成分、副作用、適用人群、起效時間、藥物相互作用等方面考量。

1. 藥物成分：常見的緊急避孕藥成分有左炔諾孕酮、米非司酮等。左炔諾孕酮是單純的孕激素，相對來說對內分泌系統(tǒng)的干擾較小，在體內代謝較快，能減少對身體的長期影響；米非司酮是抗孕激素制劑，能影響子宮內膜著床期的正常生理變化，干擾孕卵著床過程，從而達到避孕效果，但可能對月經(jīng)周期影響稍大。

2. 副作用：不同藥物副作用表現(xiàn)和程度不同。部分人服用緊急避孕藥后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、不規(guī)則子宮出血、月經(jīng)改變等。左炔諾孕酮類藥物惡心、嘔吐等胃腸道反應相對較常見，但一般癥狀較輕且持續(xù)時間短；米非司酮的副作用相對較少，但也可能有輕微的乏力、下腹痛等。挑選時可根據(jù)自身對不同副作用的耐受程度來選擇。

3. 適用人群：有嚴重肝臟疾病、心臟病、高血壓等疾病的女生，在選擇緊急避孕藥時需謹慎。左炔諾孕酮相對來說適用人群更廣一些，但有嚴重肝功能不全者也不建議使用；米非司酮對于有內分泌疾病、肝腎功能異常等情況的女生也需在醫(yī)生指導下使用。

4. 起效時間：緊急避孕藥需在無保護性生活后盡快服用，以達到較好的避孕效果。左炔諾孕酮一般需在房事后72小時內服用，越早服用效果越好；米非司酮可在房事后120小時內服用。如果距離無保護性生活時間較短，可優(yōu)先考慮左炔諾孕酮；若時間稍長，米非司酮也是一種選擇。

5. 藥物相互作用：如果女生正在服用其他藥物，需考慮緊急避孕藥與這些藥物之間是否存在相互作用。例如，某些抗生素、抗癲癇藥等可能會影響緊急避孕藥的效果。在服用緊急避孕藥前，應告知醫(yī)生自己正在服用的其他藥物，以便選擇合適的藥物。

女生在遇到緊急情況挑選緊急避孕藥時，要綜合考慮藥物成分、副作用、適用人群、起效時間和藥物相互作用等因素。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能會對身體造成不良影響。若對緊急避孕藥的選擇有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。