老年尾骨骨折**時(shí)間長(zhǎng)，護(hù)理需從體位護(hù)理、飲食護(hù)理、心理護(hù)理、并發(fā)癥預(yù)防、康復(fù)訓(xùn)練等方面著手。

1. 體位護(hù)理：讓老人避免久坐，久坐會(huì)增加尾骨壓力，影響骨折愈合?？墒褂锰厥庾鴫|，如中間鏤空的坐墊，減少尾骨部位的受壓。休息時(shí)盡量采取側(cè)臥位，減輕尾骨負(fù)擔(dān)。

2. 飲食護(hù)理：**營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于骨折部位的修復(fù)。增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮蔬菜和水果，可促進(jìn)新陳代謝。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，遵醫(yī)囑服用，以增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨折愈合。

3. 心理護(hù)理：由于骨折**時(shí)間漫長(zhǎng)，老人可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。家屬和護(hù)理人員要多與老人溝通交流，給予關(guān)心和鼓勵(lì)，幫助老人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。也可以讓老人適當(dāng)參與一些娛樂(lè)活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、下棋等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解不良情緒。

4. 并發(fā)癥預(yù)防：長(zhǎng)期臥床易引發(fā)褥瘡，要定期為老人翻身，保持皮膚清潔干燥。鼓勵(lì)老人多喝水，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。協(xié)助老人進(jìn)行深呼吸和有效咳嗽，預(yù)防肺部感染。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)骨折愈合情況逐漸進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肌肉收縮訓(xùn)練，如收縮臀部肌肉，以促進(jìn)血液循環(huán)。隨著骨折愈合，可逐漸增加活動(dòng)量，如進(jìn)行短距離的行走訓(xùn)練，但要注意避免過(guò)度勞累。

老年尾骨骨折護(hù)理工作需全面且細(xì)致，從體位、飲食、心理、并發(fā)癥預(yù)防和康復(fù)訓(xùn)練等多方面入手，為老人創(chuàng)造良好的康復(fù)條件，促進(jìn)骨折早日愈合，提高老人的生活質(zhì)量。