空氣污染致鼻塞，速效應對策略有清洗鼻腔、使用藥物、佩戴口罩、改善室內環(huán)境、增加空氣濕度等。

1. 清洗鼻腔：空氣污染中存在大量灰塵、花粉、細菌等有害物質，進入鼻腔后易引發(fā)炎癥導致鼻塞。使用生理鹽水清洗鼻腔，可有效清除鼻腔內的異物、過敏原和分泌物，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，緩解鼻塞癥狀。市面上有專門的鼻腔清洗器可供選擇。

2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解鼻塞。如鹽酸麻黃堿滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，減輕充血，緩解鼻塞；布地奈德鼻噴霧劑，具有抗炎、抗過敏作用，可減輕鼻腔黏膜的炎癥，改善通氣；氯雷他定片，對于因空氣污染引發(fā)的過敏性鼻炎導致的鼻塞有較好的效果，能緩解鼻癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀。

3. 佩戴口罩：選擇具有良好過濾功能的口罩，如N95口罩等，能有效阻擋空氣中的污染物、灰塵、花粉等進入鼻腔，減少對鼻腔黏膜的刺激，從而降低鼻塞發(fā)生的幾率，也可在一定程度上緩解已有的鼻塞癥狀。

4. 改善室內環(huán)境：盡量減少在空氣污染嚴重時開窗通風，可使用空氣凈化器來過濾室內空氣中的有害物質，如PM2.5、甲醛、苯等，改善室內空氣質量，減輕鼻腔負擔，緩解鼻塞。同時，要定期清潔室內的家具、地面等，減少灰塵積聚。

5. 增加空氣濕度：干燥的空氣會使鼻腔黏膜變得干燥，容易引發(fā)鼻塞?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂瓤諝鉂穸龋３直乔火つさ臐駶?，有助于緩解鼻塞。但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細菌。

空氣污染導致的鼻塞會給人們帶來不適，通過清洗鼻腔、使用藥物、佩戴口罩、改善室內環(huán)境和增加空氣濕度等策略，能在一定程度上快速緩解鼻塞癥狀。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進行針對性治療。