讓月經(jīng)提前來的辦法有使用孕激素、短效口服避孕藥、活血類中藥、調整生活方式、注射絨毛膜促性腺激素等。

1. 使用孕激素：常見的孕激素類藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等。這些藥物能使子宮內膜提前進入分泌期，停藥后子宮內膜失去激素支持，從而出現(xiàn)撤退性出血，使月經(jīng)提前來潮。不過，使用孕激素可能會有頭暈、惡心、乳房脹痛等不良反應。

2. 短效口服避孕藥：如復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。短效口服避孕藥可以調節(jié)女性的激素水平，連續(xù)服用一段時間后停藥，一般會在停藥后的 2 - 7 天內出現(xiàn)月經(jīng)來潮。但服用短效口服避孕藥需要規(guī)律，否則可能會影響效果，還可能導致月經(jīng)紊亂等情況。

3. 活血類中藥：像益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等。這些中藥具有活血化瘀、調理月經(jīng)的作用，可能會促使月經(jīng)提前。但中藥的效果相對較慢，且每個人對中藥的反應可能不同。

4. 調整生活方式：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持內分泌的穩(wěn)定。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，可能會對月經(jīng)周期產(chǎn)生一定影響。另外，飲食上可以多吃一些溫熱、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

5. 注射絨毛膜促性腺激素：絨毛膜促性腺激素可以模擬促黃體生成素的作用，促使卵泡成熟和排卵，從而影響月經(jīng)周期，使月經(jīng)提前。但這種方法需要在醫(yī)生的嚴格指導下進行，因為使用不當可能會導致卵巢過度刺激綜合征等不良反應。

讓月經(jīng)提前來有多種方法，包括使用藥物和調整生活方式等。但無論選擇哪種方法，都應該謹慎，尤其是使用藥物時，必須遵醫(yī)囑。因為隨意改變月經(jīng)周期可能會對身體的內分泌系統(tǒng)造成影響，導致月經(jīng)紊亂等問題。如果有讓月經(jīng)提前來的需求，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方法。