職場(chǎng)壓力大易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響生理周期，區(qū)分早期流產(chǎn)和例假可從陰道出血特征、腹痛情況、組織排出、早孕反應(yīng)以及檢測(cè)結(jié)果等方面入手。

1. 陰道出血特征：例假出血通常有規(guī)律的周期，血量較為穩(wěn)定，顏色多為暗紅色，且出血時(shí)間一般持續(xù)3 - 7天。而早期流產(chǎn)的出血可能沒(méi)有規(guī)律的周期，血量可能時(shí)多時(shí)少，顏色可能更鮮艷，有時(shí)還會(huì)伴有血塊。

2. 腹痛情況：例假引起的腹痛多為下腹墜脹或隱痛，程度相對(duì)較輕，一般在月經(jīng)開(kāi)始后的1 - 2天較為明顯，之后會(huì)逐漸緩解。早期流產(chǎn)的腹痛通常較為劇烈，呈陣發(fā)性，可能是由于子宮收縮試圖排出妊娠物導(dǎo)致的。

3. 組織排出：例假期間一般不會(huì)有明顯的組織排出，可能僅有少量的子宮內(nèi)膜碎片。早期流產(chǎn)則可能會(huì)排出白色的妊娠囊，類(lèi)似棉花團(tuán)樣的物質(zhì)，這是判斷早期流產(chǎn)的重要依據(jù)之一。

4. 早孕反應(yīng)：如果是早期流產(chǎn)，在流產(chǎn)前可能會(huì)有惡心、嘔吐、乳房脹痛等早孕反應(yīng)。而例假通常不會(huì)伴有這些癥狀，即使有輕微的不適，也與早孕反應(yīng)有明顯區(qū)別。

5. 檢測(cè)結(jié)果：通過(guò)驗(yàn)孕棒或血HCG檢測(cè)可以輔助判斷。例假期間，驗(yàn)孕棒一般顯示陰性，血HCG值在正常范圍內(nèi)。早期流產(chǎn)時(shí)，驗(yàn)孕棒可能仍顯示陽(yáng)性，血HCG值雖然可能會(huì)逐漸下降，但在流產(chǎn)初期仍會(huì)高于正常水平。此外，還可以通過(guò)B超檢查，例假時(shí)子宮內(nèi)一般無(wú)妊娠跡象，早期流產(chǎn)則可能在子宮內(nèi)看到妊娠囊或殘留的組織。

職場(chǎng)壓力大的情況下，女性的生理周期容易受到影響，準(zhǔn)確區(qū)分早期流產(chǎn)和例假十分重要。通過(guò)觀察陰道出血特征、腹痛情況、組織排出、早孕反應(yīng)以及進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)等方法，可以初步判斷是例假還是早期流產(chǎn)。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。