壓力大時(shí)，分清心絞痛和心肌梗死十分重要，可從癥狀表現(xiàn)、發(fā)作時(shí)間、誘發(fā)因素、緩解方式、嚴(yán)重程度等方面進(jìn)行區(qū)分。

1. 癥狀表現(xiàn)：心絞痛主要表現(xiàn)為發(fā)作性胸痛，疼痛部位多在胸骨后或心前區(qū)，可放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)等部位，疼痛性質(zhì)多為壓榨性、悶痛或緊縮感；而心肌梗死的胸痛癥狀更為劇烈，難以忍受，疼痛范圍更廣，還可能伴有惡心、嘔吐、大汗、瀕死感等癥狀。

2. 發(fā)作時(shí)間：心絞痛發(fā)作時(shí)間較短，一般持續(xù)3 - 5分鐘，很少超過15分鐘；心肌梗死發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)，通常超過30分鐘，甚至數(shù)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間。

3. 誘發(fā)因素：心絞痛常由體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽食、寒冷等因素誘發(fā)；心肌梗死雖然也可在這些誘因下發(fā)作，但部分患者可在安靜狀態(tài)下或睡眠中突然發(fā)病。

4. 緩解方式：心絞痛發(fā)作時(shí)，患者停止活動(dòng)，原地休息，或含服硝酸甘油、速效救心丸、復(fù)方丹參滴丸等藥物后，癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)緩解；心肌梗死發(fā)作時(shí)，使用上述藥物通常不能有效緩解癥狀。

5. 嚴(yán)重程度：心絞痛一般不會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞的大量壞死，對(duì)心臟功能的影響相對(duì)較小；心肌梗死會(huì)造成心肌細(xì)胞的大片壞死，嚴(yán)重影響心臟功能，可導(dǎo)致心律失常、心力衰竭、心源性休克等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。

壓力大時(shí)，準(zhǔn)確區(qū)分心絞痛和心肌梗死對(duì)于及時(shí)采取正確的治療措施至關(guān)重要。了解兩者在癥狀表現(xiàn)、發(fā)作時(shí)間、誘發(fā)因素、緩解方式和嚴(yán)重程度等方面的差異，有助于人們?cè)诔霈F(xiàn)胸痛等癥狀時(shí)做出初步判斷。一旦懷疑發(fā)生心肌梗死，應(yīng)立即呼叫急救人員，盡快送往醫(yī)院進(jìn)行救治。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，減輕壓力，積極預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。