一歲兩個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、疾病因素、情緒因素等導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等，都可能影響寶寶睡眠。應(yīng)保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%。減少噪音干擾，拉上窗簾避免光線刺激，為寶寶創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗的睡眠環(huán)境。

2. 飲食因素：睡前吃得過(guò)飽，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良，影響睡眠；而饑餓也會(huì)使寶寶難以安睡。要合理安排寶寶的飲食時(shí)間和食量，睡前1 - 2小時(shí)不要喂得過(guò)飽，但也不要讓寶寶餓著入睡。如果寶寶因饑餓醒來(lái)，可以適當(dāng)喂一些溫牛奶。

3. 缺乏微量元素：缺乏鈣、維生素D等微量元素，會(huì)使寶寶神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等，同時(shí)多帶寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

4. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等疾病會(huì)讓寶寶身體不適，從而影響睡眠。如果寶寶伴有咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀，可能是感冒，可根據(jù)癥狀遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等藥物；若出現(xiàn)腹痛、腹瀉，可能是腸胃問(wèn)題，可使用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物緩解癥狀。但用藥都需遵醫(yī)囑。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

5. 情緒因素：白天受到驚嚇、過(guò)度興奮等，會(huì)使寶寶晚上精神緊張，難以入睡或睡不踏實(shí)。家長(zhǎng)在寶寶白天玩耍時(shí)要注意適度，避免寶寶過(guò)度興奮。如果寶寶受到驚嚇，要及時(shí)安撫，抱抱寶寶，輕聲安慰。

一歲兩個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)是由多種因素引起的，家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，針對(duì)不同原因采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。若情況持續(xù)不改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。