一歲兩個月寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、白天睡眠過多、疾病因素等引起。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強(qiáng)等，都會影響寶寶睡眠質(zhì)量。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，對外界環(huán)境變化敏感，舒適睡眠環(huán)境對其很重要。比如室內(nèi)溫度超過 28℃，寶寶會感覺燥熱，難以入睡或睡不踏實(shí)；若環(huán)境嘈雜，突然聲響易驚醒寶寶。

2. 飲食因素：睡前吃得過飽，會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良、腹脹等不適，影響睡眠；而饑餓也會使寶寶因腸胃不適而難以安睡。例如寶寶睡前喝了過多奶，腸胃需要消化，就可能在睡眠中翻來覆去。

3. 缺乏微量元素：缺乏鈣和維生素 D 較為常見。鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)釋放和神經(jīng)沖動傳導(dǎo)，缺乏時神經(jīng)興奮性增高，寶寶易出現(xiàn)夜驚、多汗、睡眠不安等癥狀。維生素 D 可促進(jìn)鈣吸收，缺乏維生素 D 會影響鈣吸收利用，進(jìn)一步加重缺鈣癥狀。

4. 白天睡眠過多：一歲兩個月寶寶白天睡眠時間過長，會打亂睡眠節(jié)律，導(dǎo)致晚上精力充沛難以入睡或睡眠不踏實(shí)。如果寶寶白天睡了 4 - 5 個小時，晚上就可能出現(xiàn)入睡困難、頻繁醒來等情況。

5. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹瀉等疾病會使寶寶身體不適，影響睡眠。如感冒時鼻塞，寶寶呼吸不暢，會在睡眠中頻繁醒來；腸胃不適引起腹痛，也會讓寶寶睡眠不安穩(wěn)。治療方面，針對感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等藥物；若因腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致腹痛腹瀉，可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。

一歲兩個月寶寶晚上睡覺不踏實(shí)原因多樣，家長需仔細(xì)觀察寶寶狀態(tài)，排查可能因素。若懷疑疾病因素導(dǎo)致，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時，營造良好睡眠環(huán)境、合理安排飲食和作息，有助于改善寶寶睡眠情況。