月經周期受多種因素影響，一般來說，姨媽晚來不超過7天算正常。常見影響月經周期的因素有精神壓力、生活習慣、藥物作用、疾病因素、內分泌失調等。

1. 精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致激素分泌紊亂，從而使月經周期發(fā)生改變。比如，臨近考試的學生、工作壓力大的職場人士等，都可能因精神壓力而出現(xiàn)姨媽推遲的情況。

2. 生活習慣：不規(guī)律的生活作息，如經常熬夜、過度勞累等，會干擾身體的生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)的正常運轉。此外，過度節(jié)食或暴飲暴食導致體重急劇變化，也會對月經周期產生影響。例如，有些女性為了減肥過度節(jié)食，導致身體營養(yǎng)攝入不足，進而影響激素合成，造成姨媽推遲。

3. 藥物作用：某些藥物可能會影響月經周期，如避孕藥、抗抑郁藥、胃動力藥等。避孕藥中的激素成分會抑制排卵，從而影響月經；抗抑郁藥可能會干擾神經遞質的平衡，進而影響內分泌；胃動力藥可能會影響胃腸道的正常功能，間接影響月經。

4. 疾病因素：一些疾病也會導致姨媽推遲，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、卵巢早衰等。多囊卵巢綜合征患者體內雄激素水平升高，會影響卵泡的發(fā)育和排卵；甲狀腺功能減退會導致甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝和內分泌；卵巢早衰則會使卵巢功能提前衰退，導致雌激素分泌減少。

5. 內分泌失調：內分泌系統(tǒng)是調節(jié)人體生理功能的重要系統(tǒng)，一旦失調，會影響月經周期。例如，黃體功能不全，會導致孕激素分泌不足，使子宮內膜不能按時脫落，從而出現(xiàn)姨媽推遲的現(xiàn)象。

姨媽晚來不超過7天通常屬于正常范圍，但如果經常出現(xiàn)姨媽推遲超過7天，或者伴有其他異常癥狀，如腹痛、月經量異常等，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對于維持正常的月經周期也非常重要。