女人排卵期遇上感冒，可通過日常護理、飲食調(diào)整、物理降溫、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 日常護理：**充足睡眠，這有助于身體恢復(fù)體力和免疫力來對抗感冒病毒。注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少身體消耗。同時，要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，防止再次受涼加重感冒癥狀。

2. 飲食調(diào)整：飲食宜清淡易消化，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強身體抵抗力。多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔(dān)。

3. 物理降溫：如果出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫不超過38.5℃時，可采用物理降溫方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，降低體溫。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)散熱。

4. 藥物治療：若感冒癥狀較輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥物，如感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、雙黃連口服液等，這些藥物副作用相對較小。如果咳嗽癥狀明顯，可選用止咳糖漿、川貝枇杷露等藥物緩解癥狀。若伴有鼻塞、流涕，可使用滴鼻劑減輕癥狀，但要注意遵醫(yī)囑使用。

5. 及時就醫(yī)：如果感冒癥狀持續(xù)加重，如高熱不退、咳嗽劇烈、呼吸困難等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細檢查和診斷，可能會進行血常規(guī)等檢查，以明確是病毒感染還是細菌感染，然后給予針對性治療。

女人排卵期遇上感冒不必過于驚慌，可先通過日常護理和飲食調(diào)整緩解癥狀。若癥狀較重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時采取物理降溫、藥物治療等措施，必要時及時就醫(yī)，以確保身體盡快恢復(fù)健康。