幫助家人緩解口干，可通過增加飲水、調(diào)節(jié)飲食、改善環(huán)境、使用藥物、治療疾病等方式。

1. 增加飲水：**充足水分?jǐn)z入，能緩解口干癥狀?？缮倭慷啻物嬎?，避免一次性大量飲水。除白開水外，也可適當(dāng)飲用淡茶水、檸檬水等。

2. 調(diào)節(jié)飲食：多吃水分含量高的蔬菜水果，如西瓜、黃瓜、西紅柿、梨等，補充水分和維生素。避免食用過咸、辛辣、油膩等刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激。

3. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度。避免長時間處于干燥、高溫的環(huán)境中，減少水分蒸發(fā)。

4. 使用藥物：如果口干是由藥物副作用引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。也可使用一些具有生津止渴作用的藥物，如麥冬、石斛、玉竹等，可泡水代茶飲。

5. 治療疾病：某些疾病如糖尿病、干燥綜合征等也會導(dǎo)致口干。如果口干癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。如糖尿病患者需控制血糖，干燥綜合征患者可能需要使用免疫調(diào)節(jié)劑等藥物治療。

緩解家人口干，需從多方面入手。通過增加飲水、調(diào)節(jié)飲食、改善環(huán)境等日常措施，可在一定程度上緩解口干癥狀。若口干是由疾病引起，則應(yīng)及時就醫(yī)治療。在使用藥物時，務(wù)必遵醫(yī)囑。