職場(chǎng)人發(fā)燒到38.1℃，想要不耽誤工作又快速康復(fù)，可通過物理降溫、合理用藥、**休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等方式來實(shí)現(xiàn)。

1. 物理降溫：可使用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫功效。

2. 合理用藥：若發(fā)燒持續(xù)且不適癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物來緩解癥狀、降低體溫。這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛的作用，但務(wù)必遵循醫(yī)囑使用。

3. **休息：工作之余，要盡量找時(shí)間休息。午休時(shí)可適當(dāng)延長休息時(shí)間，晚上**充足的睡眠。休息能讓身體得到恢復(fù)，有助于免疫系統(tǒng)更好地對(duì)抗疾病。

4. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，因此要多喝溫開水。充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，還可緩解喉嚨不適等癥狀。

5. 調(diào)整飲食：飲食宜清淡易消化，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

6. 改善工作環(huán)境：保持工作環(huán)境空氣流通，可適當(dāng)開窗通風(fēng)。如果使用空調(diào)，溫度不宜調(diào)得過低，避免再次受涼。

7. 密切觀察病情：留意體溫變化和身體其他癥狀，若發(fā)燒持續(xù)不退、體溫升高或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

職場(chǎng)人發(fā)燒到38.1℃時(shí)，通過物理降溫、合理用藥、**休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等措施，能在一定程度上不耽誤工作且促進(jìn)快速康復(fù)。但需密切關(guān)注病情，若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。