兒童外踝骨折后并非一定得一直躺著，這受骨折嚴(yán)重程度、治療方式、恢復(fù)階段、疼痛狀況、醫(yī)生建議等因素影響。

1. 骨折嚴(yán)重程度：若骨折輕微，如僅有骨裂，沒(méi)有明顯移位，穩(wěn)定性相對(duì)較好，在適當(dāng)固定后，不一定需要一直躺著，可在保護(hù)下適當(dāng)坐起或進(jìn)行少量非負(fù)重活動(dòng)。但如果骨折嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯移位、粉碎性骨折等情況，骨折部位不穩(wěn)定，為避免骨折端再次移位，影響愈合，就需要較多時(shí)間躺著休息。

2. 治療方式：采用保守治療，如石膏固定的兒童，在固定初期，由于骨折部位還未開(kāi)始愈合，需要多躺著以減輕腫脹和疼痛。隨著恢復(fù)，可逐漸增加活動(dòng)。而進(jìn)行手術(shù)治療的兒童，術(shù)后早期為防止傷口裂開(kāi)、出血等并發(fā)癥，需要躺著休息，但在傷口初步愈合后，也可根據(jù)情況進(jìn)行活動(dòng)。

3. 恢復(fù)階段：骨折初期，一般是傷后的1 - 2周，局部腫脹、疼痛明顯，此時(shí)需要多躺著，抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。到了骨折中期，約2 - 4周，骨折部位開(kāi)始有纖維連接，疼痛和腫脹減輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行非負(fù)重活動(dòng)，不必一直躺著。骨折后期，4周以后，骨折愈合相對(duì)較好，可逐漸增加活動(dòng)量。

4. 疼痛狀況：如果兒童外踝骨折后疼痛劇烈，活動(dòng)會(huì)加重疼痛，那么就需要多躺著休息，減少對(duì)骨折部位的刺激。當(dāng)疼痛緩解后，可根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)方式和時(shí)間。

5. 醫(yī)生建議：醫(yī)生會(huì)根據(jù)兒童的具體情況，如年齡、身體狀況、骨折愈合情況等給出個(gè)性化的建議。醫(yī)生會(huì)評(píng)估何時(shí)可以開(kāi)始活動(dòng)、活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間等，家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。在恢復(fù)過(guò)程中，還可配合使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑使用。

兒童外踝骨折后是否需要一直躺著不能一概而論，要綜合考慮骨折嚴(yán)重程度、治療方式、恢復(fù)階段、疼痛狀況以及醫(yī)生建議等因素。在恢復(fù)過(guò)程中，家長(zhǎng)要密切關(guān)注兒童的情況，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)，以促進(jìn)骨折的順利愈合。