女生經期吃巧克力有一定科學依據(jù)，包括緩解情緒、補充能量、促進血液循環(huán)、緩解經痛、補充微量元素等。

1. 緩解情緒：巧克力中含有苯乙胺，這種物質能夠調節(jié)人的情緒，使人產生愉悅感。在經期，女性體內的激素水平波動較大，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，食用巧克力有助于緩解這些負面情緒，讓心情更加舒暢。

2. 補充能量：巧克力富含碳水化合物，能夠快速為人體提供能量。經期女性身體較為虛弱，能量消耗較大，適當吃巧克力可以補充身體所需的能量，減輕疲勞感。

3. 促進血液循環(huán)：巧克力中的可可堿具有擴張血管的作用，能夠促進血液循環(huán)。在經期，良好的血液循環(huán)有助于經血的排出，減少淤血的形成，對女性的身體健康有益。

4. 緩解經痛：巧克力中含有鎂元素，鎂可以起到放松肌肉的作用，對于緩解子宮平滑肌的痙攣有一定幫助，從而在一定程度上減輕經期疼痛。

5. 補充微量元素：巧克力中還含有鐵、鋅等微量元素。鐵是制造血紅蛋白的關鍵原料，鋅對于維持人體正常的生理功能有重要作用。經期女性會流失一定量的血液，適當補充這些微量元素有助于維持身體的正常代謝。

綜上所述，女生經期吃巧克力具有多方面的科學依據(jù)，無論是從情緒調節(jié)、能量補充，還是對經痛緩解和微量元素補充等方面，都有一定的益處。不過，巧克力的熱量較高，食用時應注意適量，以免攝入過多熱量導致體重增加。