5種超有效的煮梨治咳嗽做法,快速緩解咳嗽困擾!
煮梨治咳嗽有多種有效做法,如川貝雪梨湯、冰糖雪梨盅、百合雪梨湯、陳皮雪梨湯、蜂蜜蒸梨等。
1. 川貝雪梨湯:準(zhǔn)備雪梨、川貝母、冰糖。將雪梨洗凈,從頂部切下一部分作為蓋子,挖去梨核。把川貝母研成粉末,放入梨中,加入適量冰糖,再蓋上蓋子,放入碗中,隔水燉煮約30 - 40分鐘。川貝母具有清熱潤肺、化痰止咳的功效,與雪梨搭配,能有效緩解咳嗽、咳痰等癥狀。
2. 冰糖雪梨盅:選用雪梨、冰糖。將雪梨洗凈后,在頂部切開,挖去內(nèi)核,放入適量冰糖,蓋上蓋子,用牙簽固定。把處理好的雪梨放入蒸鍋中,大火蒸約20 - 30分鐘,至雪梨軟爛。冰糖有潤肺止咳、清痰去火的作用,和雪梨一起蒸煮,可減輕咳嗽不適。
3. 百合雪梨湯:需要百合、雪梨、冰糖。先將百合洗凈,雪梨去皮去核切塊。鍋中加水,放入百合煮一會兒,再加入雪梨塊,煮至雪梨熟軟,放入冰糖調(diào)味。百合能潤肺止咳、清心安神,與雪梨搭配煮湯,對于肺燥咳嗽有較好的緩解效果。
4. 陳皮雪梨湯:準(zhǔn)備陳皮、雪梨、冰糖。把陳皮用溫水泡軟,雪梨洗凈切塊。鍋中加水,放入陳皮煮出香味,再加入雪梨塊,煮至雪梨變透明,放入冰糖煮化。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,和雪梨一起煮成湯,可改善咳嗽、咳痰等情況。
5. 蜂蜜蒸梨:取雪梨、蜂蜜。將雪梨洗凈去核,切成小塊,放入碗中,上鍋蒸15 - 20分鐘,取出稍放涼后,加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用,與蒸熟的梨搭配,能增強潤肺止咳的效果。
煮梨是一種較為溫和的緩解咳嗽的食療方法,上述5種煮梨做法各有特點和功效。但如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療,同時可配合使用一些藥物,如氨溴索、右美沙芬、噴托維林等,但用藥需遵醫(yī)囑。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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