當媽后奶痛不斷可通過正確哺乳姿勢、及時排空乳汁、熱敷與按摩、選擇合適內(nèi)衣、藥物治療等方法應對。

1. 正確哺乳姿勢：正確的哺乳姿勢能確保嬰兒有效吸吮，減少對乳頭的損傷和刺激，從而緩解奶痛。比如搖籃式、側(cè)臥式等姿勢，可使嬰兒嘴巴含住大部分乳暈，避免只吸吮乳頭導致的疼痛。

2. 及時排空乳汁：乳汁淤積是導致奶痛的常見原因之一。若乳汁不能及時排出，會使乳腺管內(nèi)壓力升高，引起疼痛?？赏ㄟ^增加哺乳次數(shù)、使用吸奶器等方式及時排空乳汁，防止淤積。

3. 熱敷與按摩：熱敷能促進血液循環(huán)，緩解乳腺管痙攣，減輕疼痛。可使用溫熱的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分鐘。按摩可幫助疏通乳腺管，排出淤積的乳汁。按摩時要注意手法輕柔，從乳房外側(cè)向乳頭方向按摩。

4. 選擇合適內(nèi)衣：合適的內(nèi)衣能為乳房提供良好的支撐，減少乳房的晃動和摩擦，緩解奶痛。應選擇材質(zhì)柔軟、透氣性好、尺寸合適的哺乳內(nèi)衣。

5. 藥物治療：若奶痛是由乳腺炎等疾病引起，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常用藥物有阿莫西林、頭孢拉定、布洛芬等。阿莫西林和頭孢拉定屬于抗生素，可用于治療細菌感染引起的乳腺炎；布洛芬有止痛、抗炎的作用，能緩解奶痛癥狀。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

當媽后奶痛不斷會給產(chǎn)婦帶來諸多不適，可通過上述方法進行緩解。若奶痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或乳腺外科就診，查明原因并進行針對性治療。