手術(shù)祛疤后疼痛難忍可通過藥物治療、物理療法、心理調(diào)節(jié)、傷口護(hù)理、飲食調(diào)整等方式緩解。

1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能在一定程度上減輕手術(shù)祛疤后的疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來(lái)不良反應(yīng)。

2. 物理療法：冷敷和熱敷是常見的物理緩解疼痛方法。在手術(shù)祛疤后的初期，可適當(dāng)進(jìn)行冷敷，能使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。一般在術(shù)后24 - 48小時(shí)后，可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥吸收，緩解疼痛。還可采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法，通過溫和的電流刺激神經(jīng)，阻斷疼痛信號(hào)的傳導(dǎo)，達(dá)到緩解疼痛的目的。

3. 心理調(diào)節(jié)：心理因素對(duì)疼痛的感知有一定影響?；颊呖赏ㄟ^聽音樂、看電影、與他人聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，減輕對(duì)疼痛的關(guān)注。冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練也有助于緩解緊張情緒，增強(qiáng)身體對(duì)疼痛的耐受能力。

4. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染是減輕疼痛的重要措施。按照醫(yī)生的要求定期更換傷口敷料，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常情況。如果傷口出現(xiàn)感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理，控制感染后疼痛也會(huì)相應(yīng)減輕。

5. 飲食調(diào)整：合理的飲食有助于身體恢復(fù)，緩解疼痛。增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合。多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重傷口炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛加劇。

手術(shù)祛疤后疼痛難忍是常見的情況，可通過藥物治療、物理療法、心理調(diào)節(jié)、傷口護(hù)理和飲食調(diào)整等多種方法緩解?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的緩解方式，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。