耳朵突然疼，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙招有穴位按摩、中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、耳部護(hù)理等。

1. 穴位按摩：通過(guò)按摩特定穴位可緩解耳部疼痛。如按摩聽(tīng)宮穴，位于面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中，按摩此穴位能起到開(kāi)竅聰耳、通絡(luò)止痛的作用；還有翳風(fēng)穴，在頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，按摩該穴位可疏風(fēng)清熱、通經(jīng)活絡(luò)，減輕耳部不適；另外，按摩合谷穴，在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，對(duì)緩解耳部疼痛也有一定幫助。按摩時(shí)可用手指輕柔按壓，每次每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘，以有酸脹感為宜。

2. 中藥調(diào)理：可選用一些具有清熱瀉火、解毒消腫功效的中藥。例如，龍膽瀉肝丸，其主要成分有龍膽、柴胡、黃芩等，能清肝膽、利濕熱，對(duì)于肝膽濕熱所致的耳部疼痛有較好療效；黃連上清片，含有黃連、梔子、連翹等成分，可散風(fēng)清熱、瀉火止痛；銀翹解毒片，由金銀花、連翹、薄荷等組成，有辛涼解表、清熱解毒的作用，可緩解耳部因外感風(fēng)熱引起的疼痛。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

3. 針灸治療：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況選取耳部周?chē)吧眢w其他相關(guān)穴位進(jìn)行針刺。如選取耳門(mén)、聽(tīng)會(huì)、中渚等穴位，通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善耳部血液循環(huán)，從而達(dá)到止痛的目的。針灸治療需由專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

4. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食上，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重耳部疼痛癥狀?？啥喑砸恍┚哂星鍩峤祷鹱饔玫氖澄?，如苦瓜，其性寒味苦，有清熱解毒、明目等功效；芹菜，能清熱平肝、祛風(fēng)利濕；綠豆，有清熱解毒、消暑利水的作用。合理的飲食有助于身體恢復(fù)，緩解耳部疼痛。

5. 耳部護(hù)理：保持耳部清潔，避免污水進(jìn)入耳朵?？墒褂酶蓛舻拿耷蜉p輕擦拭外耳道，但不要過(guò)度用力，以免損傷耳道皮膚。同時(shí)，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中，減少對(duì)耳部的刺激。此外，還可進(jìn)行耳部的自我按摩，如輕輕揉搓耳廓，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。

耳朵突然疼時(shí)，中醫(yī)有多種調(diào)養(yǎng)妙招。穴位按摩、中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)和耳部護(hù)理等方法都能在一定程度上緩解耳部疼痛。但如果耳部疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。