職業(yè)病肩周炎防護需多方面著手，藥物治療、改善工作習慣、加強肩部鍛煉、注意肩部保暖、定期體檢等都是重要因素。

1. 藥物治療：藥物在職業(yè)病肩周炎防護中起著重要作用。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛，緩解肩周炎帶來的不適。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肩部肌肉緊張，改善肩部的活動功能。此外，一些活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、三七片等，也有助于促進肩部血液循環(huán)，減輕癥狀。不過，使用藥物務必遵醫(yī)囑。

2. 改善工作習慣：長時間保持同一姿勢是引發(fā)職業(yè)病肩周炎的常見原因。工作時應定時休息，避免長時間伏案或操作電腦。調整桌椅高度，使身體處于舒適的姿勢，減輕肩部壓力。還可使用輔助工具，如人體工學椅、手腕墊等，幫助改善工作條件。

3. 加強肩部鍛煉：適當?shù)募绮垮憻捘茉鰪娂绮考∪饬α?，提高關節(jié)靈活性。常見的鍛煉方法有聳肩、旋轉肩部、爬墻運動等。這些運動可促進肩部血液循環(huán)，預防肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。但要注意運動強度和頻率，避免過度鍛煉造成損傷。

4. 注意肩部保暖：肩部受寒會導致局部血液循環(huán)減慢，加重肩周炎癥狀。因此，要根據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免肩部暴露在寒冷環(huán)境中。在空調房間內，可佩戴披肩或圍巾保護肩部。

5. 定期體檢：定期進行體檢，能及時發(fā)現(xiàn)肩部的早期病變，采取相應的治療措施。通過影像學檢查，如X線、CT等，可了解肩部關節(jié)的結構和病變情況，為治療提供依據(jù)。

職業(yè)病肩周炎的防護是一個綜合的過程，特效藥物固然重要，但改善工作習慣、加強肩部鍛煉、注意肩部保暖和定期體檢等方面也不可忽視。只有多管齊下，才能有效預防和控制職業(yè)病肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。若出現(xiàn)肩部不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。