從中醫(yī)角度看，第一次性行為懷孕在體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、時(shí)機(jī)選擇、情志調(diào)節(jié)、飲食搭配、起居作息等方面有講究。

1. 體質(zhì)調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)的重要性。不同體質(zhì)的人在懷孕后可能會(huì)有不同的反應(yīng)和需求。比如陽虛體質(zhì)者，在懷孕前可適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等進(jìn)行調(diào)養(yǎng)；陰虛體質(zhì)者可多吃些滋陰的食物，如百合、銀耳等。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如八珍湯、歸脾湯、六味地黃丸等，以增強(qiáng)體質(zhì)，為孕育胎兒創(chuàng)造良好的身體條件。

2. 時(shí)機(jī)選擇：性行為的時(shí)機(jī)對(duì)于受孕和胎兒的健康也很關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)選擇男女雙方身體狀態(tài)良好、精力充沛的時(shí)候。避免在勞累、生病、情緒不佳等情況下受孕。同時(shí)，要順應(yīng)自然規(guī)律，選擇合適的季節(jié)和時(shí)辰。一般春季陽氣升發(fā)，是比較適宜受孕的季節(jié)。

3. 情志調(diào)節(jié)：情志因素對(duì)受孕和孕期健康影響較大。第一次性行為懷孕可能會(huì)帶來緊張、焦慮等情緒，而不良情緒會(huì)影響臟腑功能，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育。因此，要保持心情舒暢、樂觀開朗，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力和不良情緒。

4. 飲食搭配：懷孕后飲食要合理搭配，以保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。要遵循營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化的原則。多吃五谷雜糧、蔬菜水果，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免損傷脾胃。

5. 起居作息：要養(yǎng)成良好的起居作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。中醫(yī)認(rèn)為夜晚是身體恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)的時(shí)間，應(yīng)早睡早起，避免熬夜。同時(shí)，要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，但也需要適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血流通。

中醫(yī)角度看第一次性行為懷孕，涉及到體質(zhì)、時(shí)機(jī)、情志、飲食和起居等多個(gè)方面的講究。在備孕和懷孕過程中，重視這些方面，有助于孕婦和胎兒的健康。如果有相關(guān)疑問，可咨詢正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)生。