孩子39度高燒時(shí)，可采用濕毛巾擦拭、使用退熱貼、減少衣物、多喝溫水、冰袋冷敷等物理降溫法。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，水溫一般在32 - 34攝氏度為宜。輕輕擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，從而起到降溫作用。擦拭過程中要注意動(dòng)作輕柔，避免弄傷孩子皮膚，且要及時(shí)更換毛巾，保持其濕潤(rùn)。

2. 使用退熱貼：退熱貼是常見的物理降溫用品。將退熱貼貼在孩子的額頭，其凝膠層中的水分汽化可以帶走熱量，有助于降低頭部溫度，保護(hù)大腦細(xì)胞。使用時(shí)要確保退熱貼貼合皮膚，若孩子皮膚出現(xiàn)過敏等不適反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用。

3. 減少衣物：孩子發(fā)燒時(shí)，不要給孩子穿過多的衣服或蓋過厚的被子，這樣不利于散熱。適當(dāng)減少衣物，讓孩子處于涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中，但要注意避免直接吹風(fēng)，防止孩子著涼。

4. 多喝溫水：鼓勵(lì)孩子多喝溫水，補(bǔ)充身體因發(fā)熱而散失的水分，同時(shí)也能促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量?？梢陨倭慷啻蔚亟o孩子喂水，保證孩子攝入足夠的水分。

5. 冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在孩子的額頭、頸部?jī)蓚?cè)、腋窩、腹股溝等部位。注意冰袋不能直接接觸孩子皮膚，以免凍傷。每次冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般15 - 20分鐘即可，可間隔一段時(shí)間后再次冷敷。

6. 溫水浴：準(zhǔn)備水溫在37攝氏度左右的溫水，讓孩子浸泡在水中15 - 20分鐘。溫水浴可以擴(kuò)張孩子的血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增加散熱。洗澡過程中要注意保持水溫恒定，洗完澡后及時(shí)用干毛巾擦干孩子身體，穿上寬松的衣物。

孩子39度高燒時(shí)，上述這些物理降溫方法可以在一定程度上幫助孩子降低體溫。但如果物理降溫效果不佳，孩子體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如抽搐、呼吸急促等，應(yīng)及時(shí)帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，若需要使用藥物降溫，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，務(wù)必遵醫(yī)囑。