職場人士失眠可通過一些安神助眠的中藥來改善，常見的有酸棗仁、遠志、合歡皮、柏子仁、夜交藤等。

1. 酸棗仁：酸棗仁是一種常用的安神助眠中藥。其味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)。它具有養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗、生津的功效。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，酸棗仁含有多種營養(yǎng)成分，能調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制過度興奮的神經(jīng)，從而起到改善睡眠的作用。對于職場人士因心肝血虛導致的失眠、多夢、驚悸等癥狀有較好的療效。

2. 遠志：遠志性溫，味苦、辛，歸心、腎、肺經(jīng)。具有安神益智、交通心腎、祛痰、消腫的功效。職場人士工作壓力大，容易出現(xiàn)心腎不交的情況，表現(xiàn)為失眠、健忘等。遠志能使心陽與腎陰相交，從而改善睡眠質量，還能增強記憶力，對工作和睡眠都有積極的影響。

3. 合歡皮：合歡皮味甘，性平，歸心、肝、肺經(jīng)。具有解郁安神、活血消腫的功效。職場中難免會有情緒上的波動和壓力，導致肝郁氣滯而失眠。合歡皮能疏肝理氣、解郁安神，緩解因情緒問題引起的失眠，同時還能改善心情，讓人保持平和的心態(tài)。

4. 柏子仁：柏子仁味甘，性平，歸心、腎、大腸經(jīng)。有養(yǎng)心安神、潤腸通便的作用。職場人士生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，容易出現(xiàn)便秘問題，而便秘也可能影響睡眠。柏子仁既能養(yǎng)心安神助眠，又能潤腸通便，解決了可能影響睡眠的相關問題，對于陰虛血少、虛煩失眠等癥狀較為適用。

5. 夜交藤：夜交藤味甘、微苦，性平，歸心、肝經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、祛風通絡的功效。它能調節(jié)人體的氣血運行，改善心神不寧的狀態(tài)，對于職場人士因工作勞累、氣血不暢導致的失眠有一定的治療作用。同時，其祛風通絡的作用還能緩解身體的一些不適，讓身體更加放松，有助于進入良好的睡眠狀態(tài)。

對于職場人士失眠問題，酸棗仁、遠志、合歡皮、柏子仁、夜交藤等安神助眠中藥能起到一定的改善作用。但每個人的體質和失眠原因不同，在使用中藥調理時，應遵醫(yī)囑，必要時及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，以獲得更專業(yè)的診斷和治療。