快速緩解扁桃體白膜脫落后疼痛可采用調整飲食、局部冷敷、含漱藥物、口服止痛藥、就醫(yī)治療等方法。

1. 調整飲食：在扁桃體白膜脫落后，飲食上要選擇溫涼、清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等。避免食用辛辣、刺激性、過燙、過硬的食物，像辣椒、油炸食品、堅果等，這些食物可能會刺激創(chuàng)面，加重疼痛。溫涼的食物能減少對創(chuàng)面的刺激，有助于緩解疼痛。

2. 局部冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在頸部兩側，每次冷敷時間約15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復進行。冷敷能夠使局部血管收縮，減輕炎癥反應和腫脹，從而緩解疼痛。但要注意避免凍傷皮膚。

3. 含漱藥物：使用具有殺菌、消炎作用的含漱液，如復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、氯己定含漱液等。含漱時頭后仰，張口發(fā)“啊”聲，使含漱液能充分接觸扁桃體創(chuàng)面，每次含漱時間保持在3 - 5分鐘，每天可含漱3 - 4次。這樣能清潔口腔，減少細菌滋生，促進創(chuàng)面愈合，緩解疼痛。

4. 口服止痛藥：如果疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下口服止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解疼痛。但需注意遵醫(yī)囑服用，不可自行增減藥量。

5. 就醫(yī)治療：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、出血等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會根據具體情況進行詳細檢查，判斷是否存在感染等并發(fā)癥，并給予相應的治療，如使用抗生素控制感染等。

扁桃體白膜脫落后出現(xiàn)疼痛是常見現(xiàn)象，可通過調整飲食、局部冷敷、含漱藥物、口服止痛藥等方法緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)治療。在處理過程中，一定要嚴格遵醫(yī)囑，以確保治療的安全性和有效性。